As plaquetas são pequenas células incolores que se originam na medula óssea e circulam pelo sangue. Ao contrário de outras células, elas não possuem DNA e núcleo. Quando o sangramento ocorre, as plaquetas se reúnem na ferida aberta. Sua superfície pegajosa permite que eles se juntem e formem uma malha semelhante a uma rede que prende as células sanguíneas dentro dos vasos sanguíneos. A malha de sangue endurece e seca para formar uma crosta. As plaquetas precisam de nutrientes para funcionar corretamente. Os suplementos são uma boa maneira de obter esses nutrientes se você sentir que sua dieta não é suficiente.
Vitamina K
A vitamina K controla a formação de coagulantes no sangue. O uso de suplementos de vitamina K pode aumentar a coagulação do sangue naturalmente ou aumentar a baixa contagem de plaquetas no caso de uma deficiência de vitamina K. Os sintomas de uma deficiência incluem sangramentos nasais, sangramento nas gengivas, sangue na urina ou nas fezes e sangramento menstrual intenso. O corpo humano armazena apenas uma pequena quantidade de vitamina K e desaparece rapidamente, a menos que seja reabastecido. Embora a vitamina K seja onipresente na dieta, os suplementos podem ser garantidos se você tiver um ou mais fatores de risco para a deficiência de vitamina K, como problemas na absorção de gordura.
Cálcio
O cálcio é necessário para a ativação de proteínas que desempenham um papel crítico na formação de coágulos. Uma deficiência pode causar pequenas rupturas nos vasos sanguíneos como resultado direto de uma baixa contagem de plaquetas. Sob essas circunstâncias, a suplementação pode ser apropriada. Por outro lado, a suplementação de cálcio na presença de alta ingestão de sal pode realmente reduzir significativamente os níveis de proteínas específicas de plaquetas. Em 1995, um grupo de pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Kobe publicou um artigo na revista "Hipertensão" que sugere que a suplementação de cálcio pode impedir a agregação induzida por sal de plaquetas em pacientes hipertensos.
Vitamina C
O uso de vitamina C para aumentar a baixa contagem de plaquetas é baseado principalmente em evidências anedóticas. Alguns estudos descobriram alguns benefícios da vitamina C como um potencial tratamento de baixo custo, mas outros concluíram que a vitamina C praticamente não tem efeito na contagem de plaquetas; nem os pesquisadores definiram um mecanismo de ação pelo qual a vitamina C poderia melhorar a contagem de plaquetas. No entanto, um grupo de pesquisadores da Universidade de Edimburgo, publicando um estudo em uma edição de 1999 do "Journal of Cardiovascular Pharmacology" descobriu que a vitamina C pode reduzir a rigidez arterial e o excesso de aglomerados de plaquetas em pacientes com aterosclerose, que é o endurecimento da artérias devido ao acúmulo de matéria gorda.
Atenção
Você deve sempre conversar com seu médico antes de tomar suplementos, especialmente se estiver lidando com uma condição médica específica. Muitos suplementos podem produzir reações adversas sob condições específicas. Siga as doses recomendadas para evitar ingestão excessiva.
