Chobani é uma marca de iogurte no estilo grego que chegou às prateleiras das lojas em 2007. O iogurte grego é coado, removendo a maior parte do soro e criando um iogurte mais espesso e cremoso, com mais proteínas e menos açúcar do que os iogurtes tradicionais. Há também uma boa quantidade de cálcio no iogurte grego de Chobani.
A marca Chobani oferece vários tipos diferentes de iogurte grego, de frutas na parte inferior ao estilo flip. O conhecimento das informações nutricionais, conforme fornecidas no chobani.com, para todos os diferentes tipos de iogurtes gregos Chobani, pode ajudá-lo a decidir qual o tipo que se adequa à sua dieta.
Frutas no fundo
Os iogurtes de frutas no fundo da Chobani têm uma variedade de sabores, incluindo banana, abacaxi e canela com maçã. Além disso, eles oferecem sabores sem gordura e sabores que contêm 2% de gordura. Os iogurtes Fruit on the Bottom, sem gordura, contêm:
- 140 calorias
- 20 a 22 gramas de carboidratos
- 19 a 21 gramas de açúcar
- 14 gramas de proteína
- 65 a 70 miligramas de sódio
Eles também atendem a 20% do valor diário de cálcio - 1.000 miligramas por Escritório de Suplementos Dietéticos - por contêiner de 15 gramas.
Os iogurtes Fruit on the Bottom com 2% de gordura contêm:
- 160 calorias
- 3 gramas de gordura total
- 2 gramas de gordura saturada
- 19 a 21 gramas de carboidratos
- 18 a 20 gramas de açúcar
- 14 gramas de proteína
- 65 a 90 miligramas de sódio
Eles atendem a 15% do valor diário de cálcio em um recipiente de 15 ml. Para a saúde do coração, você está melhor com os iogurtes Chobani sem gordura. A alta ingestão de gordura saturada aumenta os níveis de colesterol no sangue, e a American Heart Association recomenda que você limite sua ingestão a não mais que 5 a 6% das calorias.
Experimente a Blended Texture
Como o iogurte Fruit on the Bottom, os iogurtes Chobani Blended também apresentam uma variedade de sabores, bem como sabores que não contêm gordura e 2% de gordura. Uma porção de 6 onças de iogurte Blob Chobani sem gordura contém:
- 130 calorias
- 18 a 20 gramas de carboidratos
- 16 a 17 gramas de açúcar
- 13 a 14 gramas de proteína
- 80 a 100 miligramas de sódio
Esse tipo também atende a 20% do valor diário do cálcio.
Uma porção de 6 onças dos iogurtes misturados com 2% de gordura contém:
- 160 a 170 calorias
- 3 a 4, 5 gramas de gordura total
- 1, 5 a 3, 5 gramas de gordura saturada
- 19 a 21 gramas de carboidratos
- 17 a 19 gramas de açúcar
- 13 a 14 gramas de proteína
- 60 miligramas de sódio
Esse iogurte atende a 20% do valor diário do cálcio.
Uma pequena mordida
Os iogurtes Chobani Bite têm uma porção pequena, 3, 5 onças, e vêm em divertidas combinações de sabores, incluindo figo com raspas de laranja e hortelã com pedaços de chocolate amargo. Uma porção de 3, 5 onças de uma mordida de Chobani contém:
- 100 calorias
- 1, 5 gramas de gordura total
- 1 grama de gordura saturada
- 12 a 14 gramas de carboidratos
- 12 gramas de açúcar
- 8 gramas de proteína
- 40 miligramas de sódio
Atende a 10% do valor diário do cálcio.
O outro lado
Os iogurtes Chobani Flip combinam vários sabores de iogurte com misturas crocantes, como iogurte de morango desnatado com aveia de mel e iogurte de coco com pouca gordura com lascas de chocolate e amêndoas. As informações nutricionais dos iogurtes Flip variam muito de sabor para sabor, variando de:
- 150 a 230 calorias
- 1, 5 a 10 gramas de gordura total
- 0 a 4, 5 gramas de gordura total
- 21 a 25 gramas de carboidratos
- 14 a 22 gramas de açúcar
- 12 gramas de proteína
- 80 a 105 miligramas de sódio
Eles atendem a 15% do valor diário do cálcio.
Campeões para crianças
Os iogurtes Chobani Champions são pequenos, como o Bites, e são projetados para agradar os paladares das crianças. As opções de sabor incluem morango, mirtilo e fruta do dragão. Cada porção de 3, 5 onças contém:
- 100 calorias
- 1, 5 gramas de gordura total
- 1 grama de gordura saturada
- 13 a 14 gramas de carboidratos
- 13 gramas de açúcar
- 8 gramas de proteína
- 40 miligramas de sódio
Eles atendem a 10% do valor diário do cálcio e 20% do valor diário da vitamina D. Segundo o Instituto Nacional de Saúde, a vitamina D ajuda a absorver o cálcio e ajuda a manter os ossos saudáveis e fortes.
Tubos saborosos para crianças
Projetado para crianças, os Tubos Chobani apresentam uma variedade de sabores de frutas, incluindo Swirlin 'Strawberry Banana e Rockin' Blueberry. Cada tubo de iogurte de 2, 25 onças contém:
- 70 calorias
- 1 grama de gordura total
- 0, 5 gramas de gordura saturada
- 8 a 9 gramas de carboidratos
- 8 gramas de açúcar
- 5 gramas de proteína
- 25 miligramas de sódio
O produto atende a 6% do valor diário de cálcio e 15% do valor diário de vitamina D.
