Quer você beba regularmente ou durante uma noite ocasional, os efeitos do álcool são prejudiciais. Aqui está o que acontece quando você para de beber álcool.

Calorias em vinho versus cerveja dependem do tipo e quantidade que você consome. A maioria das bebidas contém de 100 a 300 calorias, com diferentes contagens de açúcar e carboidratos.

A vodka Red Bull é uma bebida mista popular. Uma receita comumente usada contém 2 onças de vodka e uma lata de Red Bull, sobre gelo.

Experimentar vermelhidão em seu rosto depois de consumir álcool provavelmente ocorre devido a uma condição conhecida como intolerância ao álcool ou reação à liberação de álcool, o que basicamente significa que seu corpo não pode decompor adequadamente o álcool.

A Miller High Life Light possui 4,2% de álcool em volume e 110 calorias, de acordo com a cervejaria. Em www.MillerCoors.com, a empresa MillerCoors fornece informações nutricionais sobre mais de 80 cervejas fabricadas ou importadas pela MillerCoors LLC.

Se estiver faltando certas vitaminas e minerais, considere o uso de bebidas nutricionais Boost. Aumentar os ingredientes aumentará sua ingestão de nutrientes.

Embora a popular marca de cerveja belga Blue Moon, do trigo belga, tenha uma alta contagem de calorias, surpreendentemente traz benefícios à saúde semelhantes aos do vinho tinto.

Vodka e vinho são duas bebidas alcoólicas que você pode consumir sem prejudicar sua dieta, pois ambas são bastante baixas em calorias. Lembre-se, porém, que a moderação é a chave, principalmente no que diz respeito ao álcool, que o Departamento de Agricultura dos EUA adverte que pode ter efeitos nocivos se consumido pesadamente.

Bebidas nutricionais podem ajudar a preencher lacunas nutricionais em sua dieta. Os idosos precisam de uma dieta rica em nutrientes - rica em proteínas, vitaminas D, B12 e cálcio. Para aqueles que não conseguem atender às suas necessidades nutricionais, suplementos alimentares, na forma de bebidas fortificadas, são uma opção.