Jogando com segurança
Dosagens típicas de óleo de peixe são de 3 a 9 gramas por dia, de acordo com o Centro Médico Langone da Universidade de Nova York. Das duas gorduras primárias ômega-3, DHA e EPA, encontradas no óleo de peixe, as evidências sugerem que o DHA é mais responsável por afinar o sangue, de acordo com a NYU Langone. Em um caso raro, o óleo de peixe aumentou o efeito da varfarina, uma droga para afinar o sangue. Como a aspirina afina o sangue, tem havido preocupação com uma possível interação com o óleo de peixe. Quando tomado com aspirina, no entanto, o óleo de peixe não parece causar problemas de sangramento. No entanto, consulte o seu médico antes de tomar óleo de peixe, se você tiver um risco aumentado de sangramento.
