Algumas pessoas defendem o uso de água salgada, que limpa ou purga como forma de limpar o corpo de toxinas, contaminantes e outros materiais indesejados. Seu corpo processa naturalmente os resíduos através de uma variedade de métodos e, ao beber água salgada, você pode vomitar quase imediatamente, mas também pode levar a efeitos muito mais sérios. Sempre consulte um médico se estiver pensando em beber água salgada ou iniciar uma limpeza com água salgada.
Sal e o corpo
Nosso corpo precisa de sal para funcionar adequadamente, embora apenas em pequenas quantidades. Suas células dependem do sal, ou mais especificamente, do elemento sódio presente no sal, para manter os equilíbrios e reações químicos do corpo, de acordo com o Serviço Nacional do Oceano, parte da Administração Nacional Oceânica e Atmosférica. Seus rins processam excesso de sal produzindo uréia, que você excreta como urina. Quando você ingere água salgada, seus rins eliminam o excesso de sal retirando-o do sangue e produzindo mais urina.
Efeitos negativos
Beber água salgada pode ter efeitos imediatos negativos. De acordo com um estudo publicado no "Western Journal of Medicine", beber água salgada pode resultar rapidamente em efeitos negativos significativos. É possível diarréia grave súbita, além de micção e dores de cabeça mais frequentes. Quanto mais água salgada você bebe, mais difícil fica para os rins processar o excesso de sal, e você também pode causar danos nos rins e até falhas ao consumir muita água salgada.
Desidratação
Nas circunstâncias mais graves, beber água salgada pode levar à morte. O Serviço Nacional do Oceano relata que, como seu rim só produz urina menos salgada que a água salgada, você precisa urinar mais do que bebe. Para cada litro de água salgada ingerido, seu corpo produz um quarto e meio de urina, de acordo com a universidade de Elmhurst. Por isso, mesmo que você esteja bebendo água, seu corpo expele mais água do que você ingere. As pessoas que bebem água salgada por muito tempo acabam morrendo de desidratação.
Sal marinho ou sal não iodado
Alguns defensores da limpeza com água salgada ou estratégias de dieta semelhantes afirmam que o sal marinho ou outras formas de sal não iodado são melhores para você do que o sal de mesa. No entanto, o sal é essencialmente composto pelos mesmos dois minerais básicos: sódio e cloro. Enquanto os fabricantes de sal marinho produzem seu produto desidratando a água do mar, o sal de mesa geralmente é feito de depósitos de sal encontrados na terra. O sal do mar normalmente contém mais minerais do que o sal de mesa, de acordo com a American Heart Association, enquanto o sal processado remove esses minerais, o que explica a diferença de sabor e aparência.
