O programa PointPlus do Weight Watcher visa ajudar você a atingir suas metas de perda de peso através de um programa alimentar equilibrado. O sistema atribui pontos aos alimentos, com base no conteúdo nutricional; Dessa forma, nenhum alimento está completamente fora dos limites. O objetivo é permanecer dentro do intervalo de pontos diários atribuído, mantendo o controle dos pontos de comida que você acumula ao longo do dia. Alimentos ricos em nutrientes têm um valor de pontos mais baixo, o que o incentiva a escolher itens saudáveis na maioria das vezes. Você é incentivado a comer muitas frutas frescas, como abacaxi.
Pontos de Abacaxi
O programa PointsPlus atribui a todas as frutas frescas um valor zero. Isso lhe dá a liberdade de desfrutar de abacaxi sem a necessidade de mergulhar em seus pontos diários. Para permanecer no ponto zero, você deve apreciar o abacaxi fresco, como abacaxi congelado sem açúcar ou abacaxi enlatado em seu próprio suco. O Vigilantes do Peso incentiva você a comer frutas como um lanche saudável, aumente suas refeições ou o marque quando você tiver apenas alguns pontos restantes.
