Os exercícios exigem tênis e leggings, a preparação das refeições exige receitas e recipientes de armazenamento e todos os dias você pode tomar um multivitamínico. Mas o essencial para uma rotina de cuidados com a pele? Esses são um pouco menos claros.
Se você está decidindo cuidar melhor de sua pele este ano, mas não sabe o que fazer primeiro, a esteticista licenciada e a terapeuta de pele de Heyday, Shardae Boyce, está compartilhando suas dicas para lançar seu caminho para uma aparência melhor.
O maior equívoco sobre o desenvolvimento de uma rotina de cuidados com a pele, ela diz, é "que leva muito tempo e que leva toneladas de produtos. O regime certo é certo porque se encaixa na pessoa, incluindo seu estilo de vida e como e quando eles querem gastar seu tempo. Se o seu regime não se encaixa na sua vida, não importa se isso é o melhor para a pele no papel."
Para ajudá-lo a encontrar seu regime personalizado, Boyce dividiu seus conselhos em um processo de quatro etapas para tornar a introdução tão fácil quanto a esfoliação.
1. Fale com um profissional
Fazer uma análise profissional da pele pode parecer intimidador, mas Boyce diz que obter a opinião de um profissional pode ser inestimável para iniciar sua rotina de cuidados com a pele com o pé direito.
"Obtenha um tratamento de uma fonte confiável para analisar sua pele profissionalmente", diz Boyce. "Conhecer o seu tipo de pele e quais condições você deve atingir ajudará a procurar os principais ingredientes dos produtos".
2. Comece Simples
"pode colocá-lo no caminho certo e começar a fazer melhorias, garantindo a saúde geral da sua pele", diz Boyce. E você mal precisará limpar qualquer espaço no seu armário de remédios.
3. Atenha-se a ele
Quando você inicia um novo programa de condicionamento físico, não espera resultados após sua primeira sessão de ginástica. Da mesma forma, colher os benefícios do seu regime de cuidados com a pele exigirá um pouco de paciência.
"Leva um mês para uma célula da pele se livrar", diz Boyce. "Não podemos esperar que os produtos mudem de pele da noite para o dia". Em vez disso, ela aconselha a se comprometer a tornar os cuidados com a pele parte de sua vida diária por seis meses (sim, isso significa lavar o rosto todos os dias) e depois decidir se está funcionando para você.
4. Não fique frustrado
Quando você está lidando com as condições da pele que deseja alterar, pode ser fácil querer dublar a pele como propensa a acne e ficar desanimada por isso nunca mudar. Mas Boyce diz que colocar um rótulo de "pele ruim" em si não ajudará (afinal, sua tez pode ser afetada pelos níveis de estresse).
"A pele é o maior órgão vivo e respiratório que você tem, e é estranho", diz Boyce. "Vermelhidão, surtos, eczema, o que você tem, é tudo uma pele boa. Não existe pele ruim."
