Se você deseja aumentar sua intimidade naturalmente, o chá de ervas para a libido pode ser a resposta. Embora uma diminuição da libido ou do desempenho sexual possa parecer constrangedora, essas coisas são comuns e tratáveis. Chás de ervas são uma opção, mas podem não funcionar para todos.
O que é disfunção sexual?
Não só a disfunção erétil pode causar frustrações sexuais, mas também pode causar baixa auto-estima e problemas de relacionamento. Em alguns casos, pode ser um sinal de um problema cardíaco. Como tal, as pessoas que vivem com disfunção erétil devem conversar com seus médicos.
Além disso, muitas mulheres vivem com uma condição chamada transtorno do desejo sexual hipoativo (HSSD). Embora seja natural que o desejo sexual flutue ao longo da vida, as mulheres têm HSSD quando seus baixos impulsos sexuais causam estresse. Menopausa, gravidez, amamentação e mudanças no estilo de vida podem causar HSSD. Vários fatores podem afetar o desejo sexual e o desempenho em homens e mulheres, incluindo ansiedade no desempenho, saúde, exercícios e medicamentos.
Chá de ervas promissor para a libido
Qualquer pessoa com baixa libido pode começar a procurar suplementos de ervas e chá de ervas para a libido. Afinal, as alegações sobre esses suplementos inspiram esperança. No entanto, é importante notar que muito pouca pesquisa apóia essas alegações. A pesquisa que os cientistas realizaram sobre ervas para a libido é de baixa qualidade. Por exemplo, muitos testaram apenas animais ou usam amostras pequenas.
Enquanto a pesquisa ainda está nos estágios iniciais, alguns chás de ervas e suplementos são promissores. Maca é uma planta que pode aumentar o desejo e o desempenho sexual. Um estudo realizado em janeiro de 2003 em Andrologia constatou que os homens mostraram um aumento no desejo sexual dentro de oito semanas após começarem a tomar suplementos de maca. Este estudo é relativamente antigo, mas é a pesquisa mais recente sobre o assunto e sugere que o chá com maca pode ser o melhor chá de ervas para a libido nos homens.
Alguns estudos com amostras pequenas sugerem que os chás com Tribulus podem ajudar mulheres com diminuição da função sexual e da unidade. Por exemplo, um estudo de 67 mulheres publicado em abril de 2014 no Journal of Faculty of Pharmacy descobriu que o Tribulus ajudou mulheres com baixo desejo sexual em quatro semanas.
Outro estudo publicado na edição de dezembro de 2014 da Clinical Medicine Insights: Women's Health descobriu que o Tribulus é seguro e eficaz no tratamento da disfunção sexual em mulheres. Embora esses estudos usem amostras pequenas, eles compõem a pesquisa mais abrangente revisada por pares sobre o assunto em setembro de 2019.
Suplementos enganosos e perigosos
Antes de você se apressar em comprar chás de ervas masculinas ou suplementos naturais de libido, existem alguns fatores que você deve considerar. Embora seja possível encontrar suplementos e chás seguros, você deve levar algum tempo para fazê-lo. Escolher o chá errado pode significar algo ineficaz ou até perigoso.
A Clínica Mayo adverte que existem poucas evidências para apoiar a eficácia da maioria dos afrodisíacos naturais, incluindo chocolate e ostras. Alguns estudos emergentes sugerem que pode haver um link para a libido e plantas como ginseng, ginkgo e maca. No entanto, plantas como a mosca espanhola podem causar sangramento gastrointestinal e danos aos rins.
A Food and Drug Administration (FDA) adverte que alguns remédios "naturais" para a disfunção erétil contêm mais ingredientes do que afirmam. Pelo menos 300 produtos que afirmam ser soluções naturais ou à base de plantas para a disfunção erétil incluem ingredientes que não estão nos rótulos. Alguns desses ingredientes ocultos incluem os ingredientes ativos em medicamentos prescritos como Viagra, Cialis e Levitra.
O FDA descobriu que alguns desses ingredientes estavam em doses perigosas, mesmo quando não deveriam estar no suplemento. Embora os medicamentos para disfunção erétil possam ser seguros para algumas pessoas, é importante tomá-los sob a supervisão de um médico. Se você está pensando em chá de ervas para disfunção erétil, não deixe de encontrar chás para fontes respeitáveis ou outras maneiras naturais de aumentar sua libido.
