Uma bicicleta de engrenagem fixa (também chamada de "fixie" ou "bicicleta de pista") é uma máquina de velocidade única com um trem de força fixo, o que significa que os pedais se movem na mesma velocidade que a roda traseira. É impossível pedalar em uma bicicleta de engrenagem fixa, levando a um estilo diferente de pilotagem das tradicionais bicicletas gratuitas com rodas. Além disso, muitos acessórios não vêm com freios, exigindo que você aprenda a parar a bicicleta por outros métodos. Andar de bicicleta fixa desenvolve a força das pernas, a técnica de pedalar e a eficiência geral de pilotagem, à medida que o ciclista pedala em todos os tipos de terreno.
Seleção de engrenagem
Escolha um equipamento adequado ao terreno. Para rotas montanhosas, selecione uma marcha fácil o suficiente para subir uma colina, mas pesada o suficiente para que você possa pedalar com segurança pelo outro lado; caso contrário, você deve pedalar desconfortavelmente rapidamente, pois a roda traseira acelera em descidas íngremes. Como você não pode pisar em uma fixação, simplesmente descer a ladeira não é uma opção e, em muitos modelos, a frenagem também não é uma opção. Em estradas planas, use engrenagens mais pesadas para melhorar a potência ou engrenagens mais leves para melhorar a cadência da pedalada.
Manuseio de bicicletas
Faça arcos mais largos e evite inclinar-se pelos cantos para evitar raspar os pedais no chão enquanto você pedala. Para reduzir o impacto de estradas irregulares e detritos em sua bicicleta e em si mesmo, passe um centímetro acima da sela e absorva o impacto com os joelhos.
Parando
Você pode parar uma bicicleta de engrenagem fixa sem freio "travando" a roda traseira e derrapando até parar. Para fazer isso, pressione o pedal traseiro (ou "pedal para trás") para que a roda traseira não possa se mover. Você pode se equilibrar parado sem tirar os pés dos pedais (chamados de "pedestal") aplicando uma pressão ainda mais baixa nos pedais dianteiro e traseiro. Os suportes das esteiras evitam o incômodo de reposicionar os pedais na parte superior do curso do pedal e "encaixar" na hora de começar a rolar novamente. Para reposicionar os pedais quando parados, levante a roda traseira do chão e use um pé para mover os pedais para a posição inicial desejada.
Segurança
Embora seja possível montar uma fixie sem freio, é muito perigoso fazê-lo na estrada. Instale um freio dianteiro para que você possa parar rapidamente em caso de emergência. Verifique se o seu quadro usa aberturas horizontais (a ranhura na qual o eixo traseiro está assentado). Isso permite que você ajuste a tensão da corrente corretamente e evita que a roda saia completamente da bicicleta durante uma derrapagem. Sempre use shorts ou calças justas em uma bicicleta fixa. As pernas soltas da calça podem se enroscar na corrente e causar um acidente ou ferimento. Use grampos nos dedos dos pés ou pedais de encaixe ("sem encaixe") para prender os pés nos pedais. Se os pés descem durante uma descida rápida, os pedais podem bater nas pernas e causar ferimentos. O tempo de reação pode ser reduzido em uma bicicleta de engrenagem fixa; portanto, procure a estrada para antecipar obstáculos.
