Comer uma dieta saudável após a cirurgia de hérnia é importante para a cura adequada. Suas restrições de dieta após este procedimento variarão dependendo da localização da sua hérnia. Sempre siga as instruções específicas do seu cirurgião para evitar complicações.
Entenda sua condição
Uma hérnia ocorre quando os tecidos se projetam através de um ponto fraco nos músculos que sustentam seus órgãos internos. Geralmente ocorre no abdômen ou na virilha quando o intestino incha pelos músculos abdominais. As hérnias inguinais, femorais, umbilicais e hiatais são os tipos mais comuns, de acordo com a Cleveland Clinic.
As hérnias pequenas e sem dor se projetam quando você levanta algo ou tosse, e elas podem ser "empurradas de volta no lugar". Você pode gerenciar uma pequena hérnia sem fazer cirurgia.
No entanto, com o tempo, as hérnias podem aumentar. Em casos graves, o tecido saliente pode ficar estrangulado ou preso no músculo abdominal, cortando o fluxo sanguíneo para a área. Esta é uma emergência médica que requer intervenção cirúrgica. De acordo com a Clínica Mayo, os sintomas de uma hérnia estrangulada incluem alterações na cor da pele, dor intensa, náusea ou vômito, febre ou alterações na função intestinal.
A cirurgia de hérnia envolve a costura dos tecidos conjuntivos enfraquecidos, ou mais comumente, a colocação de malha para reforçar a parede abdominal, de acordo com a Atrium Health.
Diretrizes de dieta pós-cirúrgica
Após a cirurgia de hérnia, seu médico provavelmente o restringirá a líquidos pelo restante do dia. Você pode sentir náuseas ou vômitos após a anestesia, o que pode ser agravado ainda mais por alguns alimentos. Picolés, gelatina, sopas de caldo e suco são bons alimentos para comer após o procedimento.
Se a incisão estiver perto do umbigo ou abaixo do abdome, você provavelmente poderá avançar para uma dieta regular a partir do dia seguinte, de acordo com a Kaiser Permanente. No entanto, certos alimentos ajudarão a sua recuperação da cirurgia de hérnia a ocorrer mais suavemente.
A constipação é comum após esse procedimento, mesmo que você não seja propenso a isso. Anestesia, analgésicos, mudanças na dieta e atividade física reduzida podem contribuir para essa condição desconfortável. Inclua alimentos ricos em fibras e beba bastante água como parte de sua dieta pós-cirurgia. Alimentos ricos em fibras podem incluir:
- Frutas: maçãs, mangas, bananas, laranjas, bagas, peras
- Legumes: cenoura, abacate, brócolis, beterraba, alcachofra, couve de Bruxelas, batata doce
- Feijões e leguminosas: feijão, ervilha, grão de bico, lentilha, ervilha
- Grãos, nozes e sementes: aveia, quinoa, amêndoas, pistache, sementes de girassol, sementes de abóbora, nozes, sementes de chia
Fundoplicatura de dieta e Nissen
Decidir quais alimentos comer após a cirurgia de hérnia nem sempre é simples. Algumas intervenções levam ao inchaço do esôfago - o tubo pelo qual sua comida viaja para chegar ao estômago.
Um desses procedimentos, chamado de fundoplicatura de Nissen, é realizado para reparar uma hérnia hiatal, conforme descrito pela Universidade Médica da Carolina do Sul. Este tipo de hérnia ocorre quando a parte superior do estômago incha através do músculo diafragma no meio do abdome.
Uma dieta pós-cirúrgica especializada deve ser seguida após a fundoplicatura de Nissen, conforme explicado pelo Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. Nas primeiras refeições após a cirurgia, você estará em uma dieta líquida clara. As opções de alimentos podem incluir sucos, caldos, gelatina, café comum e gelo com sabor.
A próxima fase da sua dieta pós-cirurgia é uma dieta líquida total. Isso inclui todos os alimentos da dieta líquida clara, com a adição do seguinte:
- Soja, amêndoa, arroz ou leite de vaca
- Iogurte natural ou baunilha
- Sorvete
- Sorvete de baunilha
- Legumes em creme (tensos)
- Creme de trigo
- Bebidas nutricionais (exceto chocolate)
- Pudim de baunilha
Siga a dieta suave de Nissen
Alguns dias após a cirurgia, você progredirá para a dieta suave de Nissen. Essa dieta de alimentos macios fornece recomendações específicas, bem como uma lista de alimentos que devem ser evitados.
Os alimentos aprovados são macios e fáceis de engolir - o que é importante para reduzir o risco de asfixia devido a um esôfago inchado. A dieta mole de Nissen é normalmente prescrita por pelo menos seis semanas após a cirurgia de hérnia.
Você pode beber a maioria das bebidas com a dieta suave de Nissen, a menos que sejam gaseificadas ou contenham chocolate ou álcool. Quaisquer tipos de alimentos altamente temperados devem ser evitados. Consuma produtos de pão macio, como waffles, panquecas e bolachas.
Evite pão com crostas duras ou bolachas que contenham sementes. Coma cereais cozidos, como grãos ou aveia, ou escolha cereais que amolecem rapidamente no leite, como flocos de milho. Fique longe de grãos ou cereais que contêm nozes ou frutas secas.
Os ovos são uma boa fonte de proteína na dieta suave de Nissen. Coma-os mexidos, escalfados ou cozidos, em vez de fritos. E, embora sejam saudáveis, frutos de qualquer tipo não podem ser consumidos em toda a sua forma. Sucos de frutas e frutas enlatadas ou cozidas são bons, exceto abacaxi. Frutas secas ou frutas que contêm sementes são proibidas.
Queijo Cottage e manteiga de amendoim suave fornecem proteínas em sua dieta macia. Não consuma queijos duros que contenham pimentão ou manteiga de amendoim crocante. Batatas, massas e arroz devem ser bem cozidos para obter uma textura mais macia.
Escolha carnes moídas, picadas ou picadas que não contenham muita cartilagem. Inclua aves úmidas e cozidas e evite produtos com alto teor de gordura. Os legumes devem ser cozidos com uma consistência macia, evitando os altos produtores de gás:
- Repolho
- Milho
- Couve-flor
- Brócolis
- Chucrute
- Couve de Bruxelas
- Rutabagas
- Pepino
- Pimentão verde
Outras dicas alimentares
Além dos tipos de alimentos que você come após a cirurgia, é importante considerar como você os come. Encher demais o estômago pode aumentar a dor pós-operatória. Faça refeições menores com mais frequência (seis a oito vezes por dia) para ajudar a evitar o excesso de pressão no estômago. Coma devagar e mastigue bem a comida. Permaneça na posição vertical por pelo menos 30 minutos após as refeições para manter o sistema digestivo funcionando sem problemas.
Reduza o risco de excesso de gás, evitando bebidas carbonatadas por pelo menos seis semanas após a cirurgia. Não beba com canudo ou chiclete - isso aumenta sua entrada de ar, levando a gases no estômago. Evite bebidas à base de álcool, citros e tomate, que podem aumentar a produção de ácido no estômago.
E a sobremesa? O Centro Médico da Universidade de Pittsburgh recomenda comer seus doces no final da sua refeição. Os alimentos açucarados movem-se rapidamente do estômago para os intestinos, e comê-los com o estômago vazio pode levar a efeitos colaterais negativos, como cólicas, diarréia, náusea, suores frios, tonturas e fraqueza.
