Idealmente, a pele diminui gradualmente e se ajusta de maneira geral às mudanças na massa corporal. No entanto, em alguns casos, as pessoas ficam com um queixo duplo ou um pescoço crepey quando a pele não consegue acompanhar a perda de peso.
Isso pode ser devido ao corpo que armazena gordura no rosto, o que torna áreas como o queixo propensas a perder a pele. Outros fatores incluem a elasticidade da pele e a quantidade de peso que você perdeu. A maneira mais eficaz de firmar a pele é mantê-la saudável.
Gorjeta
A quantidade de peso que você perde e a elasticidade da sua pele podem ter deixado você com uma pele solta e pouco lisonjeira sob o queixo. Beba muita água e coma alimentos ricos em proteínas que são preenchidos com o colágeno de que sua pele solta precisa.
Por que a pele fica solta
Com os avanços nas cirurgias de perda de peso, mais pessoas perdem grandes quantidades de peso rapidamente. A pele é um órgão e precisa de tempo para se ajustar às mudanças de peso. De acordo com a Columbia Health, se você perder entre 50 e 100 libras rapidamente, é menos provável que sua pele encolha com o tempo. Ao perder menos de 50 libras a uma taxa de uma a três libras por semana, é mais provável que sua pele se ajuste à sua massa corporal diminuída.
Exercícios faciais funcionam?
Você já deve ter ouvido falar sobre a realização de exercícios faciais para fortalecer a pele - a comunidade de yoga em particular está desprezando o sucesso do yoga para o rosto - mas não há evidências para apoiar isso. Dois pequenos estudos publicados em 2013 e 2014, respectivamente, na Associação Internacional de Logopedia e Foniatria e no Aesthetic Surgery Journal descobriram que os exercícios faciais não são eficazes para a pele flácida ou para a redução de rugas. A pele não pode ser esticada através do exercício, pois não é um músculo.
Cuidando da sua pele
Dê à sua pele a melhor chance de se recuperar, dando-lhe os nutrientes necessários. Procure beber pelo menos nove a 13 xícaras de água diariamente. A água mantém a pele hidratada, o que protege sua elasticidade. Use filtro solar todos os dias com pelo menos 15 FPS para proteger sua pele dos danos causados pelo sol. Você pode precisar de um FPS mais alto se for de pele clara ou mais velha e já estiver propenso a rugas. Alimentos ricos em proteínas, como queijo cottage, leite, legumes, tofu, lentilhas, sementes, nozes como amêndoas e frutos do mar, todos contêm propriedades de formação de colágeno e elastina, além de óleos essenciais para ajudar a manter a pele saudável.
Expectativas e Cirurgia
As pessoas geralmente optam pela cirurgia como último recurso e, às vezes, é necessário melhorar a aparência da pele solta. O Centro Médico do Sudoeste da Universidade do Texas recomenda que os pacientes mantenham seu peso objetivo por três a seis meses antes de optar pela cirurgia. O procedimento mais comum é conhecido como lifting do pescoço, enquanto outros optam pela lipoaspiração para remover a gordura, causando um queixo duplo. Consulte o seu médico sobre suas opções, bem como procedimentos não invasivos que não requerem cirurgia.
