Os selins de bicicleta podem ser desconfortáveis, mesmo para as pessoas mais pequenas e leves. Isso porque andar de bicicleta exige que você equilibre a maior parte do seu peso corporal em dois pequenos "ossos de sustentação" por um longo período de tempo. Para pessoas com sobrepeso, andar de bicicleta pode parecer particularmente desconfortável por causa do peso e pressão adicionais colocados em uma área tão pequena. No entanto, escolher a sela certa para o seu corpo e peso pode melhorar drasticamente o conforto do ciclismo.
Largura do selim
Para qualquer ciclista, a largura do selim deve ser a primeira consideração ao procurar o assento certo. Uma sela deve ser larga o suficiente para acomodar o espaçamento entre os dois ossos do assento. As selas das mulheres são geralmente mais largas que as dos homens para acomodar seus ossos mais largos. Os ciclistas pesados podem precisar de uma sela um pouco mais larga que os ciclistas de peso médio para suportar confortavelmente uma parte traseira maior. Apenas certifique-se de que a sela não seja tão larga que cause atrito ou atrito excessivo.
Amortecer o Tush
É tentador optar pela sela mais gorda e mais acolchoada que você pode encontrar, mas lembre-se de que, quando se trata de amortecimento, mais nem sempre é melhor. O amortecimento excessivo pode realmente acabar pressionando desnecessariamente as partes sensíveis. Isso acontece quando o preenchimento de espuma ou gel se comprime sob seus ossos e balões em outras áreas. Escolha uma sela com a menor quantidade de amortecimento em que você se sentir confortável. Andar de bicicleta com uma sela mais dura pode levar algum ajuste inicial, mas com o tempo, você terá uma bicicleta mais feliz.
Durabilidade
outras considerações
A dor no bumbum não é reservada apenas para ciclistas pesados; a maioria dos motociclistas o experimenta de tempos em tempos, mesmo quando compram as melhores selas possíveis. Se você ainda sentir desconforto periódico depois de comprar a sela perfeita, considere adicionar shorts de bicicleta e creme de camurça ao seu regime, se ainda não o tiver feito. Os shorts de bicicleta acolchoados ajudam a absorver a vibração da estrada e a proteger contra atrito, e o creme de camurça lubrifica regiões sensíveis para ajudar a evitar feridas no selim. Também pode ser necessário ajustar a inclinação ou a posição dianteira / traseira do seu assento, se você ainda não estiver muito satisfeito com o seu passeio.
