O melhor colchonete para você depende do que você pretende usá-lo. Existem colchonetes projetados especificamente para ioga, Pilates, artes marciais e exercícios em geral. Essas esteiras diferem em peso, comprimento, espessura, aderência e portabilidade. Decida para quais atividades você planeja usar seu tapete antes de fazer sua compra.
Esteiras do exercício da ioga
Os colchonetes de ioga são projetados para serem finos o suficiente para que você possa enrolá-los e carregá-los com facilidade, pegajosos o suficiente para que suas mãos e pés não escorreguem e tempo suficiente para caber no comprimento do seu corpo enquanto você faz uma variedade de exercícios. O tapete de ioga padrão é de 68 a 72 polegadas, mas você pode querer comprar um tapete de ioga mais longo se for alto. A maioria dos tapetes de ioga tem cerca de 1/8 de polegada de espessura, mas você pode comprar um tapete de ioga de 1/4 de polegada premium para estofamento extra, ou um leve tapete de ioga de 1/16 de polegada, se você viaja muito. Manduka é uma empresa que faz excelentes tapetes de ioga para atender todas as necessidades. Gaiam é outra empresa que faz tapetes de ioga muito econômicos bons para iniciantes.
Esteiras do exercício de Pilates
Esteiras de exercícios de ioga também podem ser usadas para Pilates. No entanto, existem colchonetes projetados especificamente para o Pilates, que são mais curtos e espessos do que os colchonetes de ioga. A desvantagem desses tapetes é que eles são menos portáteis e menos versáteis que os tapetes de ioga. Muitas vezes, você não pode usar um tapete de Pilates para ioga, mas sempre pode usar um tapete de ioga para Pilates. Se você gosta de almofada extra, considere comprar um tapete de 1/4 de polegada premium, projetado para yoga e Pilates de empresas populares como Manduka ou Jade.
Esteiras do exercício das artes marciais e da ginástica
As mantas de artes marciais e ginástica tendem a ser muito grossas para proteger seu corpo durante exercícios no chão, como cair e agarrar. Muitas colchonetes de artes marciais são dobráveis e algumas podem ser combinadas com outras para criar uma área maior. Alguns tapetes são projetados como peças de quebra-cabeça ou possuem fixadores de gancho e laço para que não se movam quando você combina vários tapetes. Nós vendemos tapetes faz um tapete dobrável acessível e popular com prendedores de gancho e laço.
Esteiras gerais do exercício da aptidão
Os tapetes de exercícios gerais podem ser usados para uma ampla variedade de finalidades, como exercícios aeróbicos, alongamentos, flexões, flexões, lunges e outros exercícios que exigem que você esteja de barriga, costas, mãos e joelhos. Se você quiser um colchonete versátil, fácil de transportar e que forneça um pouco de estofamento, um tapete de ioga de 1/8 pol. Ou 1/4 de polegada por Gaiam ou Manduka é uma boa opção. Se você é muito sensível a superfícies duras e precisa de mais preenchimento, o ProSource faz um tapete de ioga de 1, 2 cm de espessura e 71 cm de comprimento que pode ser facilmente enrolado. A espessura extra dificulta, no entanto, a realização de exercícios de equilíbrio.
