Embora as estrias possam aparecer no corpo em qualquer lugar em que a pele tenha sido excessivamente esticada, elas podem ser especialmente problemáticas nos ombros. Isso ocorre porque eles são mais difíceis de cobrir e tendem a ficar visíveis quando você usa camisetas. Os culturistas são especialmente propensos a marcas nessa área devido a uma rápida expansão do tecido muscular. De qualquer forma, existem maneiras de se livrar das estrias nos ombros.
Passo 1
Levante pesos moderados em vez de pesados. Embora sua inclinação inicial possa ser levantar pesos pesados para aumentar o mais rápido possível, isso pode fazer com que sua pele se estique muito rapidamente e resulte em estrias. Em vez disso, levante pesos mais leves, mas faça um número aumentado de repetições.
Passo 2
Solicite uma receita de Retin-A ao seu dermatologista. Este medicamento é um creme e pode ser aplicado diretamente nas estrias do ombro para ajudá-las a desaparecer. Aplique este creme uma vez ao dia para reduzir a vermelhidão e estimular a produção de colágeno, o que pode ajudar a uniformizar a textura das estrias. Isso funciona melhor em estrias mais recentes.
etapa 3
Faça tratamentos a laser para estimular a produção de colágeno sob a superfície da pele. Um laser não ablativo será usado para incentivar as estrias a desaparecerem sem ferir a superfície da pele. Conforme você derruba as camadas superiores da pele ao longo do tempo, as camadas mais profundas serão exibidas e exibem uma textura aprimorada.
Passo 4
Faça tratamentos a laser excimer para alterar o pigmento das estrias do ombro. Este laser estimulará a produção de melanina nas estrias e ajudará as estrias brancas mais velhas a se misturarem com a pele ao redor.
