Uma tigela grande de pipoca com manteiga no seu colo melhora qualquer experiência de assistir filmes, mas às vezes seu lanche pode não concordar com você. Pipoca com manteiga e diarréia normalmente não estão relacionadas, mas há razões para você experimentar esse problema gastrointestinal com este lanche.
Considere o alto conteúdo de fibra
É possível que o alto teor de fibras da pipoca seja o culpado pela sua intolerância e diarréia - os alimentos ricos em fibras passam rapidamente pelo sistema digestivo.
Embora o teor de fibra da pipoca seja alto, com 3 gramas de fibra dietética total em 3 xícaras de pipoca, segundo o USDA, não é provável que essa quantidade de fibra por si só resulte em diarréia. De acordo com as Academias Nacionais de Ciências, os homens adultos precisam de 38 gramas de fibra por dia, enquanto as mulheres precisam de 25 gramas.
Se sua dieta geral é rica em fibras, no entanto, o efeito cumulativo pode ser suficiente para resultar em diarréia. Além disso, a fibra da pipoca pode intensificar seus sintomas se você já tiver diarréia.
Reconhecer a intolerância à lactose
É possível que a manteiga, e não a pipoca, seja a causa da sua diarréia. Se você tem intolerância à lactose e consome um produto lácteo que contém lactose, como manteiga, a diarréia é um efeito colateral típico.
Certos grupos étnicos, incluindo afro-americanos, asiáticos, hispânicos e índios americanos têm um risco maior de intolerância à lactose do que os de descendência européia, de acordo com a Clínica Mayo.
Fale com o seu médico para fazer um teste de intolerância à lactose ou elimine as fontes de lactose da sua dieta e observe se os efeitos colaterais dessa condição, como diarréia e dor abdominal, desaparecem.
A cobertura de manteiga em sua pipoca também é rica em gordura. E comer muita gordura ou grandes quantidades de comida de uma só vez também pode causar diarréia, de acordo com a Fundação Internacional para Distúrbios Gastrointestinais.
Outras causas potenciais
A diarréia geralmente é o resultado de infecções bacterianas, que podem ocorrer se sua pipoca, manteiga ou tigela de servir entrarem em contato com bactérias como E. coli ou salmonela, de acordo com o Centers for Disease Control and Prevention.
Essa contaminação pode ocorrer se alguém preparar seu lanche após não lavar as mãos ao usar o banheiro, por exemplo, quando você compra pipoca em uma sala de cinema.
Também pode ser possível que sua diarréia não esteja relacionada ao seu consumo de pipoca; diarréia também pode ocorrer se você tiver uma infecção viral ou uma reação adversa à medicação.
Procure tratamento para diarréia
Experimentar diarréia normalmente não é motivo de preocupação imediata, mas se a condição existir por dois dias ou mais, entre em contato com o médico da família, conforme recomendado pela Cleveland Clinic.
Outras razões para ligar para o seu médico incluem desidratação, febre alta ou aparecimento de sangue nas fezes. Quando você tiver diarréia, consuma líquidos claros no primeiro dia e passe para itens como molho de maçã, banana e torrada no segundo dia.
