A queratose pilar é uma condição comum da pele caracterizada por pequenos inchaços semelhantes a acne e por manchas ásperas e secas. É mais provável que seus braços, nádegas e coxas sejam afetados. A causa básica da queratose pilar é um acúmulo de proteína queratina que bloqueia os folículos capilares da pele. A causa desse acúmulo é desconhecida, mas é frequentemente associada a alergias e a uma condição semelhante da pele chamada eczema. Magnésio pode ajudar a condição devido ao seu impacto positivo no eczema e na pele seca.
Queratose e Eczema
A queratose pilar é uma rugosidade característica da pele de crianças com alergias, pessoas com eczema e pessoas com potencial eczema. Melhorar o eczema e alergias pode, portanto, ajudar a tratar a queratose pilar. A queratose é caracterizada por suas cavidades escamosas e o eczema é mais conhecido por suas erupções cutâneas escamosas e com coceira. A causa do eczema é uma reação cutânea de hipersensibilidade semelhante a uma reação alérgica. Essa reação causa inflamação da pele e pode levar a bolhas, pele crua e áreas da pele semelhantes ao couro.
Alívio de magnésio
O magnésio tópico pode melhorar as condições da pele, como queratose e eczema. Carolyn Dean, MD, ND recomenda o uso de flocos de banho de magnésio e a pulverização de óleo de magnésio na pele afetada pelo eczema. Dean também sugere evitar trigo, açúcar e laticínios, que são conhecidos como desencadeadores de alergias. Suplementos de magnésio e alimentos ricos em magnésio também podem ser benéficos. O Dr. Brian J. Abelson, DC explica que uma correlação entre alergias, asma e eczema ocorre devido a toxinas ambientais e deficiências nutricionais. Ele sugere tomar entre 100 e 300 miligramas de suplementos de magnésio diariamente para asma. Essa terapia também pode beneficiar sua pele, mas pergunte ao seu médico antes de tomar suplementos.
Estudo de magnésio
O magnésio e o zinco podem desempenhar um papel importante na dieta no combate aos sintomas de queratose e eczema, como pele seca e coceira. Um estudo publicado no "Journal of International Medical Research" em julho-agosto de 2004 mostrou que os ratos alimentados com uma dieta pobre em magnésio e zinco experimentam maiores instâncias de ressecamento e arranhões da pele, além de um conteúdo reduzido de água da pele em comparação com os ratos que comem uma refeição. dieta padrão. É fácil incluir alimentos ricos em magnésio na sua dieta. Vegetais verdes, feijões, ervilhas, sementes, nozes e grãos não refinados, como arroz integral e produtos de trigo integral, são ricos em magnésio. Grãos refinados, no entanto, não são fontes ricas de magnésio. Isso inclui produtos como arroz branco e pão branco.
Tratamentos adicionais
Hidratar a pele pode aliviar a secura associada à queratose. Também pode melhorar a aparência da sua pele. Seu médico pode recomendar ou prescrever um creme ou loção que contenha ingredientes como vitamina D, ácido lático, ácido glicólico, tretoinoína e uréia. A melhoria visível pode levar meses e os solavancos podem retornar. O seu médico também pode administrar um corticosteroide tópico, que é um medicamento anti-inflamatório que suprime o sistema imunológico, para reduzir a renovação celular. Outra opção são os retinóides tópicos, medicamentos derivados da vitamina A que podem ajudar a prevenir a característica de obstrução do folículo piloso da queratose pilar.
