O peso ideal para uma bailarina depende da companhia de balé e da bailarina individual. O ballet tentou se mover em uma direção mais moderna e sensível, aceitando dançarinos maiores, mas ainda existe um certo tipo de corpo que é considerado mais atraente no palco.
Proporções
Idealmente, um corpo de bailarina clássico terá proporções muito específicas - braços e pernas longos e delgados, com cabeça pequena, pescoço longo e tronco curto. Essa forma do corpo é considerada ideal para criar linhas encantadoras e movimentos expressivos no palco.
Altura
Sua altura desempenha um papel importante na determinação do seu peso ideal. A maioria das bailarinas tem entre 5 pés 3 polegadas e 5 pés 8 polegadas de altura. Com essa faixa de altura, o peso é ideal entre 85 e 130 libras e depende muito da massa muscular e óssea.
Construir
As bailarinas devem ter uma forma bastante masculina, mas elegante, com ombros largos, quadris pequenos, seios pequenos e nádegas. A idéia é fazer com que o corpo crie linhas retas e curvas suaves enquanto dança. As mulheres têm mais tecido adiposo do que os homens por causa dos seios e tecido adiposo ao redor dos quadris e nádegas, mas como se espera que as bailarinas tenham uma forma menos feminina, seu peso pode ser um pouco menor que o da mulher comum.
Proporção de Dever para Quadril
Espera-se que bailarinos masculinos e femininos tenham uma relação ombro-quadril muito alta, o que significa que os ombros devem ser mais largos que os quadris. Essa proporção afeta a estrutura e a densidade do esqueleto, assim como o peso. Esse tipo de construção é mais valorizado do que um peso específico.
Músculo vs. Gordura
O balé é extenuante e extremamente exigente para o corpo. Como tal, uma bailarina irá construir uma quantidade considerável de músculos, especialmente nas pernas e braços. Como o músculo é mais denso que a gordura, uma bailarina muscular pode pesar um pouco mais. Se você trabalha seriamente há muitos anos como dançarino, pode pesar mais.
Considerações
A consideração mais importante quando se trata do peso ideal de uma bailarina é se o seu peso é saudável para você e para o seu corpo. O corpo precisa de certos nutrientes, especialmente se é esperado que ele execute o exercício rigoroso que é a dança do balé. Se o corpo não receber esses nutrientes, acabará quebrando, como no triste caso de Heidi Guenther, uma bailarina prima do Boston Ballet, que morreu em 1997 de insuficiência cardíaca depois de receber ordens de seu diretor artístico para perder peso. Pesando apenas 93 libras. com a morte dela, Heidi usou laxantes e passou a beber e purgar para alcançar o que era considerado o peso ideal para uma bailarina. O ponto principal é que nenhuma carreira ou hobby vale a pena arriscar sua saúde; portanto, se você achar que não é o peso ideal para uma bailarina, não deve tomar medidas drásticas para mudar isso. Trabalhe na sua técnica, que é muito mais importante que o peso, e continue dançando.
