Se você tem o hábito de beber um café com leite todas as manhãs, pode estar consumindo mais calorias do que pensa. Um café com leite é feito com leite, que adiciona mais calorias à bebida do que uma xícara de café tradicional, de acordo com o MayoClinic.com.
Calorias em Latte Coffee
De acordo com o site de dieta FatSecret.com, um café com leite de 1 xícara feito com leite integral contém 67 calorias e 2, 75 g de gordura. Um café com leite de 1 xícara feito com leite com baixo teor de gordura contém 57 calorias e 1, 39g de gordura. Um café com leite desnatado de 1 xícara contém 47 calorias e 0, 37 g de gordura.
Aumentando a contagem de calorias
Adicionando cobertura batida, uma dose de xarope ou açúcar com sabor adicionará calorias ao seu café com leite. Por exemplo, 1 colher de sopa. de açúcar adiciona cerca de 50 calorias à sua bebida, de acordo com a MayoClinic.com.
Comparação com café normal
Uma xícara de café preto comum sem creme ou açúcar contém 2 calorias. Uma colher de sopa. de creme adiciona 50 calorias a uma xícara de café comum.
