A melancia é usada há anos na medicina popular, e agora pesquisas atuais mostram que ela também pode proteger o fígado, curar músculos e fornecer outros benefícios à saúde. Quando você sumo de melancia ou bebe água de melancia comprada em uma loja, como WTRMLN WTR, obtém uma fonte concentrada de suas propriedades benéficas.
1. Maior consumo de nutrientes
Elson Haas, MD, autor de "The Detox Diet" observa que os sucos frescos são um excelente sistema de entrega de muitas vitaminas, minerais e outros nutrientes. Quando espremidos, frutas como a melancia são decompostas e compactadas para permitir um aumento no consumo, fornecendo mais nutrientes do que quando ingeridos na forma sólida. Vitaminas e minerais da melancia incluem potássio, vitaminas B e vitamina A como beta-caroteno. A melancia também contém antioxidantes, incluindo licopeno, que podem ajudar a reduzir o risco de alguns tipos de câncer.
2. Proteção do fígado
Um estudo publicado em setembro de 2011 na "Food and Chemical Toxicology" estudou os potenciais efeitos terapêuticos do suco de melancia no fígado. No laboratório, a administração de suco de melancia diminuiu os danos ao fígado devido à exposição ao tetracloreto de carbono. Este produto químico tóxico é encontrado no ar e em produtos industriais e é conhecido por danificar os rins, fígado e cérebro. O estudo concluiu que existem evidências para apoiar o uso de suco de melancia no combate aos danos no fígado causados pelo tetracloreto de carbono.
3. Alívio e recuperação da dor muscular
Outro estudo, este da edição de agosto de 2013 do "Journal of Agricultural and Food Chemistry", mostrou que a melancia pode reduzir a dor muscular e a recuperação da freqüência cardíaca em atletas. Os autores do estudo observam que a l-citrulina, um aminoácido da melancia, é eficaz na redução da dor muscular, e o estudo usou o suco de melancia e a própria l-citrulina. O estudo constatou que a l-citrulina foi absorvida melhor quando na melancia do que sozinha e concluiu que o suco de melancia é eficaz na redução da dor muscular e na recuperação da freqüência cardíaca.
4. Tratamento de pedras nos rins, diabetes e pressão alta
Em 2013, "O Jornal Internacional de Pesquisa em Ciências Farmacêuticas e Biomédicas" publicou um estudo da Delta State University, na Nigéria, onde os pesquisadores reconheceram o amplo uso da melancia na medicina tradicional. Os autores observam que a melancia contém vários compostos benéficos, e a medicina popular usa a melancia para tratar pedras nos rins, envenenamento por álcool, diabetes, pressão alta e outras condições. Devido à popularidade da melancia nas culturas indígenas, esses pesquisadores revisaram as pesquisas atuais sobre a melancia e encontraram muita fundamentação nas alegações da medicina popular.
