Quando se trata de doença hepática, os culpados típicos geralmente são o álcool. No entanto, mesmo se você não beber, outros fatores de risco para doenças como excesso de peso ou obesidade podem colocar você em risco de desenvolver doença hepática gordurosa ou a esteato-hepatite não alcoólica mais agressiva. Nos dois casos, o fígado ganha muita gordura, causando complicações potencialmente graves. Embora não haja cura para doenças hepáticas gordurosas, existem maneiras de ajudar a controlar o problema.
Gorjeta
Infelizmente, não há cura para a doença hepática gordurosa. Mas fazer exercícios regularmente e beber muita água, pelo menos 8 xícaras por dia, pode ajudar a manter seu corpo saudável e prevenir um fígado gorduroso ou interromper o processo da doença.
Fatty Liver Basics
A doença hepática gordurosa é um distúrbio comum que ocorre quando muita gordura se acumula no fígado. Se deixada desmarcada, essa gordura pode continuar a se desenvolver até que a gordura desencadeie inflamação no fígado. A inflamação é prejudicial para o tecido do fígado e muitas vezes pode causar cicatrizes, afetando o funcionamento do fígado. De acordo com MayoClinic.com, não há uma causa exata exata para esta doença, mas itens como colesterol alto, cirurgia de bypass gástrico, triglicerídeos altos, desnutrição, obesidade, perda rápida de peso e diabetes podem desempenhar um papel no desenvolvimento do distúrbio.
Efeitos do exercício
Atualmente, não existe cura para a doença hepática gordurosa, mas certos hábitos podem ajudar a manter a doença sob controle ou impedir que ela se desenvolva. Um desses hábitos é o exercício. O exercício ajuda com a doença de várias maneiras. Primeiro, ajuda a controlar seu peso queimando o excesso de gordura, o que pode prevenir a obesidade. O exercício também pode ajudar a aumentar os níveis de "bom" colesterol de lipoproteína de alta densidade, que por sua vez diminui os níveis de triglicerídeos e o "mau" colesterol de lipoproteína de baixa densidade. O exercício também ajuda a prevenir e controlar outras doenças associadas à doença hepática gordurosa, como o diabetes tipo 2.
Efeitos da Água
A água pode desempenhar um papel importante no controle de um fígado gordo. É necessária água para o fígado funcionar corretamente. Quando seu corpo fica desidratado, isso pode afetar seu metabolismo e a capacidade de quebrar gordura para uso celular, em vez de armazenar gordura no fígado. Procure incluir pelo menos 20 ml. de água oito a nove vezes por dia, de acordo com as recomendações da MayoClinic.com.
Outros tratamentos disponíveis
Várias outras alterações e tratamentos no estilo de vida podem ser usados para controlar ou prevenir doenças hepáticas gordurosas, como uma mudança no consumo de calorias e gorduras da dieta e perda geral de peso. Em casos graves, medicamentos prescritos como orlistat ou tiazolidinedionas podem ser usados para ajudar a tratar o fígado gordo ou as causas subjacentes do fígado gordo. Além disso, em muitos casos, um fígado gordo pode ser causado por ingestão excessiva de álcool. Interromper o uso de álcool pode ajudar o fígado a curar e retornar ao funcionamento mais normal.
