A fruta jujuba é uma fruta antiga originária da China, também conhecida como data chinesa, ameixa indiana e cereja indiana. Condições jujuba fruta é usada para medicinalmente incluem indigestão, febre, cortes e prisão de ventre. A fruta jujuba também é rica em vitamina C, com 500 miligramas para cada 100 gramas de fruta. Os altos níveis de vitamina C podem ser benéficos para os diabéticos, que precisam se proteger particularmente contra doenças cardiovasculares e derrames.
Vitamina C
Altas concentrações de vitamina C na fruta jujuba aumentam os antioxidantes em seu corpo. As principais causas de morte em diabéticos são derrame e doenças cardíacas. Ao aumentar os antioxidantes associados à vitamina C, esses riscos cardiovasculares diminuem. A vitamina C é solúvel em água, o que significa que seu corpo não a armazena, então você precisa reabastecê-la diariamente. A fruta é a principal fonte de vitamina C. A fruta jujuba tem cinco vezes a quantidade de vitamina C do que outras frutas frescas, incluindo maçãs ou frutas cítricas. Antioxidantes nas frutas jujuba ajudam a reparar tecidos e células do corpo e fortalecer ossos, além de combater doenças cardíacas.
Anti-inflamatório
Os diabéticos podem se beneficiar da fruta jujuba quando é usada como uma massagem medicinal para cortes e feridas. Muitos diabéticos sofrem de má circulação e neuropatia, o que causa danos nos nervos, especialmente nas pernas e pés. Se um diabético sofre uma ferida ou uma ferida na perna ou no pé, a cura é muito difícil. Se você é diabético, verifique todos os dias se há cortes ou bolhas nos pés e nas pernas para evitar complicações sérias. Em casos graves, a gangrena pode ocorrer no local de uma ferida, resultando na necessidade de amputação.
Um estudo publicado pelo "Journal of Natural Medicines" e realizado na ISF College of Pharmacy descobriu que os jujuba podem ser um agente anti-inflamatório terapêutico. O uso de jujuba como uma massagem medicinal para cortes pode ajudar a curar a ferida devido às suas capacidades anti-inflamatórias.
Gordo
A gordura pode retardar a digestão, o que causa estresse nos níveis de insulina, pois trabalha horas extras digerindo gorduras. Comer muita gordura também aumenta o risco de obesidade, criando riscos de derrame e doenças cardíacas. O baixo teor de gordura nas frutas jujuba torna uma alternativa saudável aos alimentos gordurosos que podem interferir nos níveis de insulina.
Precauções
Ao desenvolver uma dieta diabética, verifique com seu médico ou nutricionista especializado em diabetes para garantir a nutrição equilibrada necessária para regular os níveis de açúcar no sangue. O seu médico ou nutricionista de diabetes pode recomendar porções diárias necessárias de todos os grupos de alimentos.
