Muitos remédios à base de plantas podem ser consumidos como chá, incluindo camomila. Embora a camomila seja frequentemente usada para aliviar a insônia e promover a calma, ela também tem sido apontada por seus possíveis efeitos benéficos na inflamação. Antes de usar este chá por razões medicinais, consulte seu médico para verificar se é seguro o seu uso, pois pode não ser apropriado para todos.
Camomila
Na verdade, existem dois tipos de camomila que podem ser transformados em chá: camomila alemã, que é mais comumente usada; e camomila romana ou inglesa. A camomila alemã tem propriedades antiespasmódicas, atua como um sedativo suave, alivia as irritações da pele e pode ajudar a aliviar os sintomas de problemas digestivos, como indigestão e doença do intestino irritável. A camomila romana demonstrou ter propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais, e pode ajudar a aliviar a ansiedade, promover o sono e aliviar espasmos musculares, diz o Centro Médico da Universidade de Maryland. Antes de tomar qualquer tipo de chá de camomila, converse com seu médico para garantir que isso seja seguro, pois os dois chás podem interagir com certos medicamentos.
Efeitos da camomila na inflamação
Um estudo de 2009 realizado por Srivastava et al., Publicado em "Life Sciences", descobriu que a camomila causou reações celulares semelhantes às dos anti-inflamatórios não esteróides. É importante entender essas reações para usar o chá de camomila no tratamento da inflamação. Dependendo do tipo de inflamação que você tem, consumir camomila na forma de chá pode não ser eficaz. Por exemplo, a camomila pode ajudar na inflamação associada às hemorróidas, mas apenas aplicada topicamente, e não quando consumida como chá, afirma o Centro Médico da Universidade de Maryland. O Centro de Câncer Memorial Sloan-Kettering acrescenta que a camomila mostrou efeitos anti-inflamatórios em laboratório e em animais; mais pesquisas precisam ser feitas para verificar se isso tem o mesmo efeito em seres humanos. Converse com seu médico sobre os possíveis benefícios do chá de camomila antes de usá-lo.
Instruções de Dosagem
O Centro Médico da Universidade de Maryland recomenda despejar 1 xícara de água fervente com mais de 2 a 3 colheres de sopa. de camomila romana ou alemã seca e em infusão por 10 a 15 minutos. Beba este chá três a quatro vezes ao dia, entre as refeições. Mulheres grávidas e asmáticas não devem tomar chá de camomila. Beber quantidades excessivas de chá de camomila concentrado pode causar náusea; portanto, evite consumir muito desta bebida.
Advertências
A camomila pode interagir com vários tipos de medicamentos, incluindo medicamentos para afinar o sangue, medicamentos para colesterol, sedativos, pílulas anticoncepcionais e certos medicamentos antifúngicos. Informe o seu médico sobre quaisquer outros suplementos ou medicamentos que você estiver tomando antes de tomar qualquer tipo de chá de camomila. Não use chá de camomila como substituto para obter assistência médica ou qualquer tratamento prescrito pelo seu médico.
