Inchaço no estômago, também conhecido como inchaço abdominal, é uma condição caracterizada por sensações anormais de plenitude ou aperto no estômago ou no abdômen. Essa condição tem várias causas em potencial, incluindo ganho de peso, prisão de ventre, excessos e ingestão inconsciente ou habitual de ar. O chá de hortelã-pimenta tem propriedades que podem ajudar a aliviar os sintomas de inchaço. Consulte o seu médico antes de tomar chá de hortelã-pimenta.
Inchaço básico
Além do aperto ou plenitude abdominal, algumas pessoas com inchaço no estômago desenvolvem um inchaço abdominal visível chamado "distensão". Outras causas comuns da doença incluem intolerâncias alimentares, como intolerância à lactose, crescimento bacteriano no intestino delgado, síndrome do intestino irritável e refluxo gastroesofágico. Você pode piorar os sintomas se ingerir alimentos como feijão, repolho, lentilha, nabo ou couve de Bruxelas. As fontes potenciais de inchaço mais significativas em termos médicos incluem doença celíaca, falta de produção de enzimas digestivas na glândula pâncreas, acúmulo de um fluido relacionado ao alcoolismo chamado ascite e câncer de ovário.
Noções básicas de chá de hortelã-pimenta
O chá de hortelã-pimenta é feito com folhas secas da planta Mentha piperita. Esta planta foi originalmente encontrada em todos os continentes, exceto na América do Norte, mas agora se espalhou amplamente por regiões temperadas e úmidas deste continente. O chá de hortelã-pimenta e todas as outras preparações contêm um óleo chamado mentol como ingrediente ativo. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, ou UMMC, uma dose típica de chá para adultos é de 1 colher de chá de folhas secas mergulhadas em 1 xícara de água fervente por 10 minutos. Na maioria dos casos, você pode tomar várias doses entre as refeições sem prejudicar sua saúde.
Efeitos no inchaço
O óleo de mentol alivia espasmos no tecido muscular liso, explica o Drugs.com, e o chá de hortelã-pimenta atinge seus benefícios relacionados ao inchaço, relaxando os músculos e permitindo que você libere qualquer gás reprimido ou flatulência. O Brigham and Women's Hospital classifica o chá de hortelã-pimenta como remédio natural para inchaço e gases e observa que as evidências para a eficácia de alguns remédios naturais se baseiam principalmente em relatos anedóticos, e não em estudos científicos. Além do chá de hortelã-pimenta, os possíveis remédios naturais para inchaço e gás incluem chá de camomila, cominho, açafrão, anis, coentro e erva-doce.
Considerações
O chá de hortelã-pimenta pode potencialmente produzir uma sensação de queimação dentro da boca e não deve ser administrado a crianças ou bebês pequenos, observa o UMMC. Evite o uso de qualquer outra forma de hortelã-pimenta em bebês e crianças pequenas. Os adultos precisam evitar o chá de hortelã-pimenta se tiverem uma hérnia hiatal ou uma condição chamada doença do refluxo gastroesofágico, ou DRGE. O Brigham and Women's Hospital recomenda que você converse com seu médico antes de tentar qualquer remédio natural para gases ou inchaço, não apenas para o chá de menta.
