O vinho do Porto é um vinho tinto doce e escuro, tipicamente apreciado na sobremesa. O verdadeiro vinho do Porto vem do Vale do Douro de Portugal e leva o nome da cidade do Porto, de acordo com o site da IntoWine.
Calorias
Uma porção de 3, 5 onças de vinho do Porto contém 154 calorias, de acordo com o site Modern Wine Cellar. Em comparação, um copo de 5 onças de vinho tinto possui 124 calorias.
Outros nutrientes
Seu copo de 30 ml de Porto contém 14 gramas de carboidratos e 14 gramas de álcool. O porto é considerado vinho fortificado, ou seja, contém álcool adicionado, como aguardente destilada, informa o site Modern Wine Cellar, aumentando seu conteúdo calórico.
Perda de peso
Você pode evitar o álcool para reduzir sua ingestão de calorias. Um estudo de longo prazo do Brigham and Women's Hospital, em Boston, mostrou que as mulheres que bebiam um ou dois copos de vinho diariamente ganhavam menos peso do que as mulheres que se abstiveram por um período de quase 13 anos, informa o New York Daily News. Esta descoberta não se aplica aos homens. Embora ainda não esteja claro por que os bebedores de vinho ganharam menos quilos, uma teoria é que as pessoas que bebem vinho podem quebrar o álcool transformando energia extra em calor e não em gordura.
