O calor no verão e as temperaturas frias no inverno afetam a pressão arterial - a medida da pressão do sangue contra as paredes das artérias - de várias maneiras. Compreender o impacto da temperatura na pressão arterial é vital para pessoas com hipertensão ou outros problemas relacionados à pressão arterial, principalmente idosos. Os médicos recomendam monitorar os níveis de pressão arterial e entender as mudanças físicas que a temperatura pode causar para manter uma boa saúde.
Vasos Sanguíneos Estreitos
De acordo com o MayoClinic.com, a pressão arterial aumenta no inverno e diminui no verão na maioria das pessoas. O diâmetro dos vasos sanguíneos se contrai em temperaturas baixas, fazendo com que o coração trabalhe mais para empurrar o sangue pelas veias e artérias. As leituras sistólica (pressão arterial quando o coração se contrai) e diastólica (leitura da pressão arterial enquanto o coração está em repouso) aumentam durante o tempo mais frio.
O clima frio afeta os idosos mais do que outros grupos etários. Os médicos recomendam que os idosos e aqueles com pressão arterial crônica alta monitorem de perto a pressão arterial durante o inverno.
Reações simpáticas ao sistema nervoso
O clima frio pode ativar o sistema nervoso simpático, que controla como o corpo responde ao estresse, de acordo com uma pesquisa francesa relatada em 2009 no "Archives of Internal Medicine". Temperaturas mais baixas estressam o corpo, fazendo com que este sistema ative a "resposta de luta ou fuga". O corpo reage com uma variedade de sintomas, incluindo dilatação da pupila, aumento da transpiração, aumento da freqüência cardíaca e aumento da pressão arterial.
Como alternativa, altas temperaturas podem desencadear a "resposta de fuga ou luta", fazendo com que as pessoas suem menos ou nem um pouco. Isso também leva ao aumento da pressão arterial, de acordo com o Manual Merck.
Se o frio ou o calor produzem sintomas de "fuga ou combate", as pessoas com hipertensão podem precisar procurar atendimento médico.
Desidratação
Altas temperaturas podem fazer com que a pressão arterial caia, assim como pode aumentar a pressão arterial. A perda de água através da transpiração afeta o corpo de várias maneiras, incluindo diminuição do volume sanguíneo, pressão arterial baixa e batimentos cardíacos acelerados. Os médicos recomendam monitorar o uso de qualquer medicamento que afete a produção de suor.
Para combater a desidratação, certifique-se de consumir quantidades adequadas de água durante o exercício ou qualquer atividade durante a qual o suor seja produzido.
