Beber bebidas alcoólicas é uma maneira de aumentar a comemoração, mas você pode ficar alarmado ao saber que as bebidas são altas em calorias e baixas em nutrição. Por exemplo, o Departamento de Agricultura dos EUA lista todas as informações nutricionais em uma lata de cerveja comum, e o único componente significativo são os carboidratos. O CalorieKing relata que a mesma lata de cerveja tem 12, 8 gramas de carboidratos.
Calorias da cerveja
A cerveja existe em muitas variedades, e o número de calorias contidas depende da variedade que você escolher. O CalorieKing observa que a lata média de cerveja comum contém 153 calorias, enquanto a lata média de cerveja light contém 103 calorias. Se você escolher a variedade com baixo teor de álcool, a lata média de 30 ml contém apenas 76 calorias.
Calorias do vinho
Como a cerveja, as calorias em um copo de cinco onças variam de acordo com o tipo que você bebe. Segundo o CalorieKing, o copo médio de vinho branco seco contém 120 calorias, e o copo médio de vinho tinto tem 127 calorias. Se você bebe vinho espumante, um copo de 30 ml contém 96 calorias.
Calorias de bebidas alcoólicas
Um jigger de licor contém 1, 4 a 1, 5 onças, e a escolha entre variedades é quase infinita. O CalorieKing relata que um coquetel de vodka, tequila, uísque, uísque, rum ou gin contém de 97 a 103 calorias, dependendo do tipo de bebida e da marca.
