O iogurte mochi é um doce congelado que você pode personalizar por opções de sabor e cobertura. Você pode preencher 4 onças. recipiente com iogurte em um sabor como chá verde, coco, morango, taro e manga. Polvilhe uma combinação de suas coberturas favoritas - como amêndoas, lascas de chocolate, M & M's, biscoitos de frutas ou graham. Você paga pela sua criação por onça, explica o site da Mochi.
Calorias
Para cada 4 onças. porção de recipiente de iogurte Mochi, existem 110 calorias. O iogurte mochi é sem gordura e livre de colesterol. A contagem de carboidratos é de 24 g ou 8% do valor diário, ou DV. Os açúcares atingem 22 g, de acordo com as informações nutricionais do iogurte Mochi.
Nutrição
O iogurte mochi contém culturas vivas ativas e é rico em probióticos, que trazem vários benefícios à saúde, como melhora na digestão. O teor de sódio no iogurte Mochi é de 30 mg ou 1% do VD. O iogurte mochi possui 3 g de proteína e nenhuma fibra alimentar. Uma fonte de cálcio, o iogurte Mochi fornece 8% do cálcio DV, com base em uma dieta de 2000 calorias.
Calorias Extra
O número total de calorias por tamanho dependerá inteiramente da forma como você supera os 4 oz. iogurte congelado. Por exemplo, se você adicionar 1 colher de sopa. de amêndoas picadas, você adicionará 16 calorias. Adicionando 1 oz. de manga em cubos, você adiciona 18 calorias. Isso elevaria o total de calorias para 128 por 5 onças. de sobremesa. A adição de 1 oz. de morangos adicionará nove calorias. Uma colher de sopa. de M & M's adiciona oito calorias. Uma pitada de cerca de 1/8 de xícara de cobertura de coco adiciona 34 calorias.
