Sua motivação para se exercitar pode ser afetada negativamente se suar ou malhar fizer seu rosto queimar. Existem várias causas comuns de ardência, vermelhidão ou queimação facial durante o exercício e a transpiração, e cada uma pode ter uma solução diferente.
Consulte o seu médico ou dermatologista para um diagnóstico antes de tentar tratar qualquer sintoma de dor no rosto com transpiração.
Dilatação dos vasos sanguíneos
Qualquer atividade física que constitua exercício aeróbico afetará sua freqüência cardíaca, circulação e vasos sanguíneos no rosto e no corpo. À medida que você se exercita, sua frequência respiratória e cardíaca aumentam e seus vasos sanguíneos podem se dilatar à medida que o sangue é bombeado mais rapidamente pelo corpo.
Como os vasos sanguíneos do rosto estão relativamente próximos da superfície da pele, a dilatação desses vasos pode fazer com que o rosto pareça vermelho e fique quente ou queimando.
Rosácea e erupção cutânea do suor
A rosácea é uma condição incurável da pele que afeta mais comumente apenas o rosto. A sensação de queimação na pele do rosto é um sintoma típico da rosácea, que também pode causar prurido, descamação e pele seca. Se você sofre de rosácea, exercícios e sudorese agravam esses sintomas.
A rosácea pode ser controlada com medicamentos tópicos e orais, evitando situações de superaquecimento ou estresse. Algumas pessoas acham que certos alimentos e bebidas - café, álcool e laticínios, por exemplo - pioram os sintomas da rosácea.
Alergia ao suor
Por mais estranho que pareça, é possível que você tenha alergia ao seu próprio suor. Como o suor é secretado pela testa e as têmporas durante o exercício, esse suor pode causar uma reação alérgica que envolve prurido facial ou sensação de queimação, onde o suor toca a pele.
De acordo com um artigo de janeiro a março de 2016 publicado pelo Journal of Pharmacology & Pharmacotherapeutics, pacientes com a condição urticária colinérgica - um tipo de erupção cutânea, ou urticária, provocada pela sensibilidade excessiva ao calor do corpo - tendem a ter uma reação alérgica ao seu corpo. próprio suor.
Considere seu ambiente
Uma sensação de queimação facial pode ser causada por temperaturas excessivamente quentes ou frias quando você se exercita. Além disso, a umidade alta ou baixa pode causar um rosto vermelho, coceira ou queimação. Se você se exercita em clima quente ou em uma academia superaquecida, suará mais e seus vasos sanguíneos faciais poderão subir mais perto da superfície da pele, criando uma sensação de queimação.
Sol direto, ar muito seco e clima muito frio também podem causar sintomas semelhantes.
Erupção do calor
Erupção cutânea que ocorre durante condições quentes e úmidas também é chamada de erupção cutânea por calor. De acordo com a Clínica Mayo, a erupção cutânea ocorre quando o suor fica preso sob a pele por poros bloqueados. Essa condição geralmente desaparece por conta própria, mas consulte um médico se você também sentir dor, inchaço, vermelhidão, linfonodos inchados, febre ou drenagem do pus. Você pode ajudar a prevenir erupções cutâneas, mantendo a pele fresca.
