O ácido alfa-lipóico dos ácidos graxos é encontrado naturalmente em alimentos como brócolis, fígado, batata e espinafre. Agora disponível como um suplemento antioxidante, você pode tomar ácido alfa-lipóico para proteger suas paredes celulares dos danos causados pela oxidação pelos radicais livres, o que pode ajudar a limitar o risco de desenvolver câncer. Como a Administração de Medicamentos e Alimentos dos EUA não regula suplementos de ácido alfa-lipóico, você não pode ter certeza de que as dosagens e ingredientes indicados nos rótulos são precisos. Consulte o seu médico sobre o ácido alfa-lipóico antes de tomar este suplemento.
Cansaço
Quando você começa a usar o ácido alfa-lipóico, pode começar a se sentir mais cansado do que o normal, adverte o Drugs.com. Esse cansaço ou fadiga pode ser porque esse suplemento pode diminuir os níveis de açúcar no sangue. O cansaço associado aos suplementos de ácido alfa-lipóico geralmente cessa à medida que você se acostuma. Fale com um médico, no entanto, se a fadiga persistir.
Distúrbios gástricos
Você pode sentir dores de estômago ao começar a tomar ácido alfa-lipóico. Na maioria dos casos, essa dor de estômago se dissipará com o uso adicional do suplemento. Você pode evitar dores de estômago tomando este suplemento com alimentos.
Dor
Níveis mais altos de ácido alfa-lipóico podem causar cãibras, também conhecidas como espasmos, nos músculos. Isso geralmente acontece com o uso inicial do suplemento e geralmente para quando seu corpo se acostuma. Você não deve sentir cãibras graves como efeito colateral do ácido alfa-lipóico, mas se sentir, procure aconselhamento médico.
Hipoglicemia
Hipoglicemia é a condição na qual os níveis de glicose são muito baixos no sangue. Também conhecida como baixo nível de açúcar no sangue, a hipoglicemia pode ser um problema sério. Você pode comer algo rapidamente para ajudar a aumentar seus níveis de açúcar no sangue, mas procure assistência médica se continuar a sentir sintomas como desmaio, batimento cardíaco acelerado, irritabilidade, visão embaçada ou fome. A hipoglicemia pode causar problemas como confusão e problemas de concentração. Baixo nível de açúcar no sangue é especialmente perigoso para pessoas que têm pré-diabetes ou diabetes. Se você tiver essas condições ou qualquer outra condição de saúde preexistente, não use esses suplementos sem consultar o seu médico.
