Vitaminas com potássio, zinco, magnésio e cálcio vêm em um multivitamínico que apresenta minerais. Esses componentes das vitaminas são necessários diariamente pelo corpo humano. Os minerais também podem ser chamados de elementos. Esses minerais também podem ser encontrados em alimentos. É uma boa idéia comer uma dieta equilibrada e suplementar com um multivitamínico diário. Antes de iniciar qualquer suplemento vitamínico, fale com seu médico para garantir que eles sejam seguros para você.
Centrum Ultra
Centrum Ultra é um multivitamínico adulto com minerais adicionados, vendido como Centrum Ultra Men's e Centrum Ultra Women's. Ambas as variedades contêm potássio, zinco, magnésio e cálcio, além de vitaminas. Um comprimido é tomado diariamente. O Centrum Regular feito para homens e mulheres também contém esses minerais, mas tem uma dose mais baixa de cálcio e magnésio. Por exemplo, as vitaminas Centrum Ultra para homens e mulheres contêm 25% da dose diária de magnésio, de acordo com o rótulo do produto. Regular Centrum contém 13% de magnésio. O restante de magnésio necessário ao organismo precisa ser alcançado com a ingestão adequada de alimentos.
Energia de um dia
O One-A-Day Energy é um multivitamínico para homens e mulheres adultos. A One-A-Day Energy comercializa este produto como suporte à atenção mental e ao aumento de energia; também reforça o sistema imunológico. O zinco é necessário para um sistema imunológico saudável e para combater resfriados e infecções, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, e essa vitamina contém 100% da dose diária de zinco.
Máximo de um dia
O máximo de um dia é feito para homens e mulheres adultos que enfrentam estresse físico diariamente. Acredita-se que esse estresse diário enfraqueça o sistema imunológico e incentive os radicais livres a circular no corpo. Os radicais livres podem causar danos às células. Por sua vez, isso fará com que as células não funcionem corretamente. Eles também podem estar em um estado enfraquecido, resultando em vulnerabilidades à infecção. Esta fórmula contém potássio, zinco, magnésio e cálcio.
