O pulso é uma das articulações menores do corpo, mas é composto de vários ossos. Duas fileiras de quatro pequenos ossos do carpo estão na base da sua mão. A linha inferior dos ossos do carpo encontra o final dos ossos do antebraço, permitindo o movimento na articulação do pulso.
Flexão de pulso
A flexão para frente do seu pulso é chamada de flexão. Esse movimento é necessário para atividades diárias, como pentear o cabelo, escrever, vestir-se, usar uma chave de fenda e levantar objetos pesados. A flexão normal do punho é de aproximadamente 70 a 90 graus. A extensão - dobrar o pulso para trás - é necessária para abrir a porta do carro, fechar a porta, pressionar os braços de uma cadeira e dirigir. A extensão normal do pulso é de aproximadamente 65 a 85 graus.
Desvio do pulso
A articulação do pulso se desvia - ou se inclina - de um lado para o outro. O desvio ulnar inclina o pulso em direção ao lado mindinho da sua mão. O desvio radial inclina o pulso em direção ao lado do polegar da mão. Esses movimentos são usados com frequência durante o dia, enquanto você digita, escreve, se veste e fala ao telefone. O desvio ulnar normal é de aproximadamente 25 a 40 graus, enquanto o desvio radial é de aproximadamente 15 a 25 graus.
