1. Salve tortas de feliz milagre: 3 gramas de açúcar (1 torta)
Essas tortas têm um sabor cremoso e saboroso, deixando-o perplexo por serem certificadas como limpas, veganas, sem glúten e sem OGM. Os ingredientes consistem em coco cremoso, farinha de amêndoas com pouco carboidrato, xarope de bordo rico em minerais e cajus saudáveis para o coração. Você pode saborear sabores como chocolate amargo ou ruibarbo com morango. Cada Granizo Feliz tem 100 calorias, 6 gramas de carboidratos, 2 gramas de fibra e 1 grama de proteína.
Crédito: Hail Merry / LIVESTRONG.COMEssas tortas têm um sabor cremoso e saboroso, deixando-o perplexo por serem certificadas como limpas, veganas, sem glúten e sem OGM. Os ingredientes consistem em coco cremoso, farinha de amêndoas com pouco carboidrato, xarope de bordo rico em minerais e cajus saudáveis para o coração. Você pode saborear sabores como chocolate amargo ou ruibarbo com morango. Cada Granizo Feliz tem 100 calorias, 6 gramas de carboidratos, 2 gramas de fibra e 1 grama de proteína.
2. Rosquinha Vitrificada Original Krispy Kreme: 10 Gramas de Açúcar (1 Rosquinha)
Leve e delicioso, é difícil encontrar uma rosquinha melhor do que este clássico. Se você tem um Krispy Kreme por perto, conhece a experiência indescritível de consumir um "vidro quente" feito minutos antes. Não, esses alimentos não são saudáveis, mas você pode comer um sem causar muito dano. Com 190 calorias, 21 gramas de carboidratos, 1 grama de fibra e 2 gramas de proteína, você fica no lado inferior do espectro de culpa, supondo que você coma apenas um.
Leve e delicioso, é difícil encontrar uma rosquinha melhor do que este clássico. Se você tem um Krispy Kreme por perto, conhece a experiência indescritível de consumir um "vidro quente" feito minutos antes. Não, esses alimentos não são saudáveis, mas você pode comer um sem causar muito dano. Com 190 calorias, 21 gramas de carboidratos, 1 grama de fibra e 2 gramas de proteína, você fica no lado inferior do espectro de culpa, supondo que você coma apenas um.
3. Trufas francesas: 5 gramas de açúcar (1 trufa)
French Broad é uma pitoresca fábrica de chocolate localizada em Ashville, Carolina do Norte. A empresa amiga do meio ambiente produz produtos de chocolate de alta qualidade e de origem sustentável. As trufas têm uma variedade de sabores únicos e naturais, como morango balsâmico ou lavanda e mel. As coleções Signature e Buddha têm a menor quantidade de açúcar e contêm ingredientes orgânicos certificados como 65% de cacau rico em antioxidantes e chocolate preto e framboesas locais, açúcar de cana e limão. Não está sentindo trufas? A barra de chocolate Peru da French Broad tem 8, 4 gramas de açúcar por porção de 1 onça, e a barra da Costa Rica tem apenas 5, 6 gramas por onça.
French Broad é uma pitoresca fábrica de chocolate localizada em Ashville, Carolina do Norte. A empresa amiga do meio ambiente produz produtos de chocolate de alta qualidade e de origem sustentável. As trufas têm uma variedade de sabores únicos e naturais, como morango balsâmico ou lavanda e mel. As coleções Signature e Buddha têm a menor quantidade de açúcar e contêm ingredientes orgânicos certificados como 65% de cacau rico em antioxidantes e chocolate preto e framboesas locais, açúcar de cana e limão. Não está sentindo trufas? A barra de chocolate Peru da French Broad tem 8, 4 gramas de açúcar por porção de 1 onça, e a barra da Costa Rica tem apenas 5, 6 gramas por onça.
4. Sorvete Arctic Zero Cookie Shake: 5 gramas de açúcar (1/2 xícara)
É notável a existência de um sorvete com uma quantidade tão pequena de açúcar. O sorvete Arctic Zero Cookie Shake é feito com água, proteína de soro de leite, açúcar orgânico de cana, fibra de cana de açúcar e frutas de monge anti-inflamatórias. O tratamento é de baixo índice glicêmico, não OGM e sem glúten e lactose. O sabor é semelhante a um Wendy's Frosty muito menos doce, mas contém apenas 35 calorias, 7 gramas de carboidratos, 1 grama de fibra e 3 gramas de proteína. O Arctic Zero vem em uma variedade de outros sabores, como Vanilla Maple e Key Lime Pie. Eles também enviam seus sorvetes!
É notável a existência de um sorvete com uma quantidade tão pequena de açúcar. O sorvete Arctic Zero Cookie Shake é feito com água, proteína de soro de leite, açúcar orgânico de cana, fibra de cana de açúcar e frutas de monge anti-inflamatórias. O tratamento é de baixo índice glicêmico, não OGM e sem glúten e lactose. O sabor é semelhante a um Wendy's Frosty muito menos doce, mas contém apenas 35 calorias, 7 gramas de carboidratos, 1 grama de fibra e 3 gramas de proteína. O Arctic Zero vem em uma variedade de outros sabores, como Vanilla Maple e Key Lime Pie. Eles também enviam seus sorvetes!
5. Barra de Chocolate The Fudge: 10 gramas de açúcar (1 barra)
Cremoso, indulgente e o sonho de um amante de chocolate, a barra The One Fudge é feita com superalimentos, como cacau e açúcar de coco que contém aminoácidos. A especialista em nutrição Gabrielle Brick projetou a sobremesa sorrateiramente saudável para não apenas ser saborosa, mas também com baixo índice glicêmico, cru, orgânico e vegano. Com 330 calorias, 23 gramas de carboidratos, 1 grama de fibra e 5 gramas de proteína, o The One Fudge Bar produz sobremesas não saudáveis.
Crédito: The Fudge / LIVESTRONG.COMCremoso, indulgente e o sonho de um amante de chocolate, a barra The One Fudge é feita com superalimentos, como cacau e açúcar de coco que contém aminoácidos. A especialista em nutrição Gabrielle Brick projetou a sobremesa sorrateiramente saudável para não apenas ser saborosa, mas também com baixo índice glicêmico, cru, orgânico e vegano. Com 330 calorias, 23 gramas de carboidratos, 1 grama de fibra e 5 gramas de proteína, o The One Fudge Bar produz sobremesas não saudáveis.
6. Snackaroons rindo de girafa: 7 gramas de açúcar (2 Snackaroons)
Um Snackaroon é uma bola de coco com sabor natural que pode ser uma sobremesa ou um alimento natural. Coco e cacau ricos são adoçados com agave e aromatizados com sal rosa do Himalaia, rico em minerais. Alguns ingredientes variam, dependendo do sabor que você escolher, mas, geralmente, dois Snackaroons de girafa rindo têm 140 calorias, 11 gramas de carboidratos, 2 gramas de fibra e 1 grama de proteína.
Crédito: Laughing Giraffe / LIVESTRONG.COMUm Snackaroon é uma bola de coco com sabor natural que pode ser uma sobremesa ou um alimento natural. Coco e cacau ricos são adoçados com agave e aromatizados com sal rosa do Himalaia, rico em minerais. Alguns ingredientes variam, dependendo do sabor que você escolher, mas, geralmente, dois Snackaroons de girafa rindo têm 140 calorias, 11 gramas de carboidratos, 2 gramas de fibra e 1 grama de proteína.
7. Barras de coco nuas de Luna e Larry: 10 gramas de açúcar (1 bar)
Veja um tema aqui? O leite de coco é rico, cremoso e com menos açúcar do que o leite comum. É o principal ingrediente da barra de coco nu de Luna e Larry, seguido por uma variedade de outros ingredientes à base de coco e adoçados com néctar de agave. As 220 calorias, 13 gramas de carboidratos, 1 grama de fibra e 1 grama de proteína tornam o tratamento congelado uma escolha bem equilibrada.
Crédito: Luna & Larry / LIVESTRONG.COMVeja um tema aqui? O leite de coco é rico, cremoso e com menos açúcar do que o leite comum. É o principal ingrediente da barra de coco nu de Luna e Larry, seguido por uma variedade de outros ingredientes à base de coco e adoçados com néctar de agave. As 220 calorias, 13 gramas de carboidratos, 1 grama de fibra e 1 grama de proteína tornam o tratamento congelado uma escolha bem equilibrada.
8. Sonho de Manteiga de Amendoim Smoothie Planet: 10 Gramas de Açúcar (12 Onças)
Doce e gratificante, o Peanut Butter Dream chega a 210 calorias, 29 gramas de carboidratos e 7 gramas de proteína. A manteiga de amendoim, que pode estabilizar o açúcar no sangue, juntamente com o cacau, a banana e o iogurte saudável para o intestino, fazem deste um prazer não muito culpado.
Crédito: Planet Smoothie / LIVESTRONG.COMDoce e gratificante, o Peanut Butter Dream chega a 210 calorias, 29 gramas de carboidratos e 7 gramas de proteína. A manteiga de amendoim, que pode estabilizar o açúcar no sangue, juntamente com o cacau, a banana e o iogurte saudável para o intestino, fazem deste um prazer não muito culpado.
9. Earth Cafe Creme de Coco Cheesecake: 8 gramas de açúcar (1 porção)
Isso não seria uma compilação de sobremesas sem cheesecake, mesmo que seja vegano. O Cheesecake de creme de coco do Earth Cafe recebe proteína adicional de cajus, nozes e amêndoas e é adoçado com agave e tâmaras com baixo índice glicêmico, fornecendo fibra extra. Uma porção contém 206 calorias, 13 gramas de carboidratos, 1 grama de fibra e 3 gramas de proteína.
Crédito: Earth Cafe / LIVESTRONG.COMIsso não seria uma compilação de sobremesas sem cheesecake, mesmo que seja vegano. O Cheesecake de creme de coco do Earth Cafe recebe proteína adicional de cajus, nozes e amêndoas e é adoçado com agave e tâmaras com baixo índice glicêmico, fornecendo fibra extra. Uma porção contém 206 calorias, 13 gramas de carboidratos, 1 grama de fibra e 3 gramas de proteína.
10. Biscoitos de Chocolate Koochikoo: 0 Gramas de Açúcar (6 Cookies)
Sim, os biscoitos Koochikoo têm zero gramas de açúcar por porção, mas são adoçados com estévia, inulina de agave, extrato de fruta-monge e eritritol, que é conhecido por causar diarréia e inchaço quando ingerido em excesso. No entanto, o álcool com açúcar não demonstrou afetar os níveis de glicose. Koochikoo usa ingredientes veganos que não são OGM, como farinha de trigo integral, farinha de aveia e farinha de arroz. Você pode comer seis biscoitos por 120 calorias, 18 gramas de carboidratos e 2 gramas de proteína.
Crédito: Koochikoo / LIVESTRONG.COMSim, os biscoitos Koochikoo têm zero gramas de açúcar por porção, mas são adoçados com estévia, inulina de agave, extrato de fruta-monge e eritritol, que é conhecido por causar diarréia e inchaço quando ingerido em excesso. No entanto, o álcool açucarado não demonstrou afetar os níveis de glicose. Koochikoo usa ingredientes veganos que não são OGM, como farinha de trigo integral, farinha de aveia e farinha de arroz. Você pode comer seis biscoitos por 120 calorias, 18 gramas de carboidratos e 2 gramas de proteína.
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Você já experimentou alguma dessas sobremesas? Qual é seu favorito? Você tem outras sobremesas com pouco açúcar que você ama? Conte-nos nos comentários abaixo!
Crédito: itakdalee / iStock / Getty ImagesVocê já experimentou alguma dessas sobremesas? Qual é seu favorito? Você tem outras sobremesas com pouco açúcar que você ama? Conte-nos nos comentários abaixo!
