Ao primeiro sinal de tosse, muitas pessoas ligam o umidificador para adicionar umidade ao ar. Os umidificadores são fornecidos em vários tamanhos diferentes: as unidades centrais são projetadas para umidificar o ar em uma casa inteira; as unidades de console estão envoltas em um armário que fica no chão; unidades portáteis são pequenas o suficiente para serem transportadas de sala em sala. Alguns umidificadores dispersam névoa fria e outros dispersam vapor. As opiniões variam se os umidificadores aliviam os sintomas de tosse e resfriado. Se você usar um umidificador, tome precauções para evitar possíveis problemas relacionados a bactérias, fungos e poeira.
Fora do Júri
Embora as pessoas usem umidificadores frios e com vapor por décadas para tratar sintomas de tosse e resfriado, existem informações conflitantes sobre sua eficácia. Por exemplo, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças sugerem que um umidificador de névoa fria pode aliviar a tosse ao afrouxar o muco, mas as análises da Organização Mundial de Saúde e da Cochrane Collaboration concluem que não há evidências suficientes para apoiar a terapia com vapor frio ou névoa.
Mantém isso limpo
Se um umidificador - especialmente o tipo de névoa fria - não for limpo adequadamente, bactérias ou fungos podem crescer no tanque de água e liberar-se na sala através da névoa, causando problemas de saúde que variam de sintomas semelhantes aos da gripe a infecções graves. Um tanque de umidificador portátil deve ser esvaziado, limpo a seco e reabastecido diariamente. A cada três dias, todas as partes da unidade exposta à água devem ser lavadas com um desinfetante para remover filme ou outros depósitos e, em seguida, o tanque deve ser lavado cuidadosamente antes do próximo uso. Para unidades centrais ou de console, siga as instruções do fabricante. Quando terminar, verifique se o umidificador está limpo e seco antes de guardar.
Use água destilada
Use água destilada ou desmineralizada em vez de água da torneira em um desumidificador para impedir a formação de depósitos minerais no tanque de água ou em outras partes em contato com a água. O uso de água destilada também reduz o potencial de dispersão de microorganismos e minerais na sala. Os riscos à saúde associados à dispersão mineral não são claros, mas a edição de fevereiro de 2011 da "Pediatrics" incluiu um único relatório de uma criança que sofreu lesão pulmonar após a inalação de poeira mineral emitida por um umidificador.
Monitorar os níveis de umidade
Quando os níveis de umidade interna excedem 50%, a umidade do ar pode incentivar o crescimento de fungos e bactérias. Pode até condensar em janelas, paredes e quadros. Portanto, se você notar condensação, é provável que o ar na sala esteja muito úmido. Alguns umidificadores possuem um controle interno que você pode definir para o nível de umidade desejado ou pode usar um higrômetro barato para monitorar os níveis de umidade em sua casa.
Primeiro nao faça nenhum mal
Umidificadores a vapor são uma das principais causas de queimaduras, principalmente em crianças. Podem ocorrer queimaduras quando alguém fica muito perto do vapor ou se a água fervente derramar do tanque. Umidificadores de névoa fria são a melhor opção para o quarto de uma criança, e os umidificadores a vapor não devem ser usados em nenhum lugar ao alcance de uma criança. Além disso, certifique-se de que o plano de umidificação seja bom, porque nem todas as tosses são causadas por resfriados. Por exemplo, a umidificação pode ser inadequada para uma pessoa com tosse asmática sensível a fontes de alérgenos que amam a umidade. Qualquer tosse problemática que persista por mais de três semanas deve ser avaliada por um médico.
