O aloe vera pode ser tomado por via oral na forma de suco e topicamente na forma de gel. Foi demonstrado que possui benefícios e consequências para a saúde. Há controvérsia sobre os efeitos orais do suco de aloe, especialmente quando usados por mulheres grávidas. Não há evidências científicas suficientes para provar ou refutar as alegações de saúde; portanto, fale com um médico antes de iniciar a suplementação oral com aloe.
História
O uso de aloe vera, também chamado Aloe barbadensis da família Liliaceae, pode ser documentado em 3.500 anos no Egito, embora seu uso provavelmente tenha voltado a outros milhares de anos. Originou-se no ambiente árido e quente do nordeste da África e Madagascar. É uma planta suculenta perene que agora é cultivada em áreas dos Estados Unidos, México e Ásia.
Uso
O Aloe pode ser usado em forma de gel quando aplicado diretamente na pele para combater a coceira e a queimação. Como suco, foi tomado por via oral para aliviar os sintomas de asma, diabetes, epilepsia e constipação. Quando secas, as folhas contêm látex, que é um poderoso laxante. O Aloe também tem propriedades redutoras de açúcar no sangue, por isso pode ser recomendado por um médico para pessoas com diabetes tipo II. A Medicina Alternativa Segura alega que o aloe tem efeitos benéficos no sistema imunológico e reduz a febre e inibe alguns vírus. Pode aliviar azia e úlceras pépticas.
Dosagem
Para adultos, a dose típica para manter as fezes macias é de cerca de 0, 04 a 0, 17 gramas de látex de aloe seco, ou duas colheres de sopa de suco de aloe em um copo de água. Para crianças menores de 18 anos, consulte um médico, pois o aloe reduz o açúcar no sangue. Houve casos de morte associados à injeção de aloe com uma agulha.
Gravidez e Amamentação
A associação americana da gravidez considerou o suco de aloe possivelmente inseguro durante a gravidez devido ao risco aumentado de contrações uterinas e quedas de açúcar no sangue. Qualquer produto laxante feito com aloe, como aqueles que contêm aloína e barbaloína, pode reduzir os níveis de eletrólitos. Há alegações de que pequenas doses são seguras e benéficas, mas não há evidências científicas suficientes para justificar seu uso. O Aloe pode ser passado através do leite materno para o bebê e é considerado muito severo no sistema digestivo do bebê. Pode causar vômitos, constipação e diarréia. A menos que seja recomendado por um médico, é melhor evitar o suco de aloe durante a gravidez e a amamentação.
Atenção
De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, o aloe pode causar cólicas e diarréia. Usar aloe para constipação por pelo menos sete dias consecutivos pode levar à dependência, portanto evite o uso prolongado. Foi demonstrado que o uso de aloe há mais de um ano aumenta o risco de câncer colorretal. Houve relatos de inflamação do fígado com altas doses de aloe. O efeito laxante pode causar desequilíbrios eletrolíticos, que podem levar à fraqueza muscular e a ritmos cardíacos anormais. As pessoas com diabetes, doenças cardíacas, renais, distúrbios da tireóide e desequilíbrios eletrolíticos são solicitadas a falar com um médico sobre os efeitos do aloe antes de usar.
