Exercícios para reeducação neuromuscular fazem parte de uma técnica terapêutica que aborda várias condições adversas que surgem de atividades nervosas e musculares defeituosas. De acordo com Peter Levy, DC, mais de 90% das lesões dos tecidos moles que os profissionais de Quiropraxia encontram podem se beneficiar dos exercícios de reeducação neuromuscular. Os exercícios são particularmente benéficos para padrões de movimento prejudiciais que persistem após lesões. Por exemplo, às vezes os pacientes continuam mancando meses após a eliminação de um problema no quadril ou nas pernas.
Objetivo
Os exercícios de reeducação neuromuscular podem ajudá-lo a alcançar uma variedade de objetivos, que incluem melhorar o equilíbrio, coordenação, postura e propriocepção. Propriocepção é o seu senso da posição relativa de diferentes partes do corpo. Lesões, uso repetitivo, má postura e biomecânica doentia podem tornar seus padrões de movimento ineficientes. O objetivo amplo dos exercícios de reeducação neuromuscular envolve restaurar uma conexão natural mente-corpo, coordenando sua percepção mental com o comportamento físico. Os exercícios de reeducação neuromuscular visam restaurar os padrões de movimento naturais e energeticamente eficientes, otimizar a biomecânica das articulações e reduzir a dor que pode resultar de deficiências neuromusculares.
Condições
Exercícios para reeducação neuromuscular podem ajudar a melhorar uma variedade de condições associadas a problemas posturais, dores e dores. Jacob Quihuis, DC administra exercícios de reeducação neuromuscular em pacientes com dores nas costas e no pescoço e problemas com flexibilidade ou mobilidade articular. Os exercícios de reeducação neuromuscular podem ajudar a melhorar a má postura persistente, o que pode contribuir para lesões por esforço repetitivo. Indivíduos com má circulação e estresse emocional também podem se beneficiar de exercícios de reeducação neuromuscular.
Avaliação
Os fisioterapeutas que administram exercícios para reeducação neuromuscular avaliam fatores que podem contribuir para a dor que um paciente em particular está sentindo. Pontos de gatilho são locais no seu corpo que podem causar dor em outras partes do seu corpo. Exercícios de reeducação neuromuscular podem aliviar os nervos comprimidos ou pressionados que causam dor. O estresse elevado também pode afetar adversamente o sistema nervoso e músculo-esquelético. Os exercícios de reeducação neuromuscular são particularmente importantes para melhorar as distorções posturais, que enfraquecem os músculos de suporte e levam a padrões de movimento defeituosos que podem intensificar a dor.
Exercícios
Os exercícios de reeducação neuromuscular incluem uma variedade de atividades funcionais de fortalecimento, alongamento, equilíbrio e coordenação. Os profissionais que administram esses exercícios incentivam os pacientes a se concentrarem no posicionamento e movimento das articulações. A chave para muitos exercícios de reeducação neuromuscular é manter o equilíbrio durante a execução de movimentos especificados. Por exemplo, os exercícios de inclinação pélvica apresentam o posicionamento adequado da pelve e, em seguida, podem incentivá-lo a manter a inclinação enquanto move as pernas. Exercícios de equilíbrio unilaterais ajudam a estabelecer uma inclinação pélvica adequada enquanto se equilibra com um pé. Uma variedade de movimentos de alongamento e flexão em uma bola de exercícios também tem aplicações neuromusculares.
