Bob Harper está se recuperando de um ataque cardíaco recente que poderia ter terminado sua vida. Mas, em vez de seguir um caminho tranqüilo de volta à saúde, ele precisa se defender dos shamers de dieta on-line.
Harper usa o Instagram para manter seus seguidores atualizados sobre seu progresso e sobre a comida que ele está comendo, com base nas recomendações de seu médico. Na sexta-feira, o treinador "The Biggest Loser" desfrutou de um almoço organizado pelo bom amigo e diretor-gerente do The Mercer Hotel, em Nova York, Gilles Stellardo, com cereais, legumes e peixe.
"Tive um almoço tão especial hoje", escreveu Harper na sexta-feira. "Vi meu amigo @gillesnyc, que dirige minha casa longe de casa @mercerhotelnyc Gilles conseguiu que o chef fizesse um almoço saudável e foi DELICIOSO !! Tenho sorte de ter bons amigos".
Eu tive um almoço tão especial hoje. Eu vi meu amigo @gillesnyc, que administra minha casa longe de casa @mercerhotelnyc Gilles conseguiu que o chef fizesse um almoço saudável para o coração e foi DELICIOSO !! Tenho sorte de ter bons amigos. ❤ ???????? ❤
O post provocou indignação de muitos de seus seguidores veganos, pois Harper seguiu uma dieta principalmente vegana durante toda a sua recuperação. Não apenas alguns expressaram raiva pelo almoço dos pescadores, mas os comentaristas chegaram a dizer que ele teria outro ataque cardíaco se continuasse comendo peixe.
Ele se dirigiu a muitos dos inimigos diretamente em um post separado no sábado, explicando que ele está apenas buscando o conselho de seus médicos e que, embora ele não esteja impedindo aqueles com uma opinião diferente, ele espera que as pessoas respeitem suas decisões.
"O almoço de hoje, comecei com uma sopa de ervilha e fui com o hambúrguer vegetariano com aspargos. Em uma nota lateral, para todos os veganos que me seguem e me dizem que vou ter outro ataque cardíaco se continuar comer peixe, abster-se de postar esses comentários terríveis. Eles são simplesmente odiosos e malvados. Continuarei a fazer o que meus médicos acham que é certo para mim na minha situação, então, por favor, deixe de seguir-me. melhores amigos, você faz e eu vou fazer."
No almoço de hoje, comecei com uma sopa de ervilha e fui com o hambúrguer vegetariano com aspargos. Em uma nota lateral, para todos os veganos por aí que me seguem e me dizem que vou ter outro ataque cardíaco se continuar a comer peixe, por favor, evite postar esses comentários horríveis. Eles são simplesmente odiosos e maus. Continuarei a fazer o que meus médicos consideram adequado para mim na minha situação. Por favor, deixe de seguir-me. Nas palavras de uma das minhas melhores amigas, você e eu. #heartattacksurvivor #noroomforhaters
Não é apenas "mesquinho" dizer que ele morreria de um ataque cardíaco ao comer peixe, mas também é falso.
"O peixe é uma boa fonte de proteína magra, e alguns também são uma fonte de gorduras saudáveis para o coração", disse Sarah Roger, nutricionista do HelloFresh, ao LIVESTRONG.COM. "Quando o peixe é preparado por um método que não adiciona gordura saturada, como grelhar, assar ou assar com um pouco de azeite (não manteiga), você tem uma ótima fonte de proteína com pouca gordura saturada". Roger observou que a gordura saturada é encontrada em alimentos pesados como manteiga e carne vermelha e está ligada a doenças cardíacas.
"O peixe preparado com azeite de oliva não tem o mesmo alto teor de gordura saturada. Além disso, peixes gordurosos como o salmão são fontes de ácidos graxos ômega-3 saudáveis para o coração que demonstraram diminuir os LDLs, o colesterol ruim associado a doenças cardíacas. e aumentar os HDL, o bom colesterol ", continuou Roger.
"O peixe também faz parte da dieta mediterrânea saudável para o coração que muitos médicos recomendam. Embora os alimentos veganos evitem todas as fontes de gordura saturada, o peixe certamente pode fazer parte de uma dieta saudável para o coração".
Todos nós estaríamos melhor em seguir conselhos dietéticos de especialistas como Harper, seus médicos e Roger, em vez de comentaristas de mídias sociais.
O que você acha?
Você acha errado os fãs baterem em Harper porque não concordam com suas escolhas alimentares? Ele deveria parar de compartilhar fotos de suas refeições para evitar esse tipo de comentário? Deixe-nos saber nos comentários!
