Churros é uma sobremesa nativa da Espanha e existe há vários séculos. Churros são feitos de azeite e farinha e às vezes açúcar de canela para mudar o sabor. Churros têm uma forma longa, semelhante a um palito de pão.
História
Pastores nas montanhas espanholas criaram o churro há vários séculos. O churro ainda é consumido regularmente na Espanha como lanche. A sobremesa acabou se espalhando pela América do Norte e do Sul. Outros países adicionaram seus próprios recursos ao churro, criando uma versão maior e oca e preenchendo-a com frutas e chocolate.
Nutrição
O churro contém um pouco mais de 115 calorias. Não é uma fonte de vitamina A ou vitamina C. Contém cerca de 4% das necessidades diárias de carboidratos e possui pouco mais de 2 g de gordura saturada. Também possui cerca de 0, 86 g de gordura poliinsaturada e cerca de 4, 13 g de gordura monoinsaturada.
American Churro
Alguns restaurantes americanos têm churros no menu. 1, 6 onças de um restaurante. O churro tem 170 calorias e cerca de 8 g de gordura. Além disso, esse churro contém cerca de 200 mg de cálcio e 140 mg de sódio, de acordo com Calorie King.
