A resposta curta para se você pode jogar basquete em tênis de corrida é: Sim, você pode. Afinal, os tênis de corrida permitem mover e saltar de superfícies duras. No entanto, a verdadeira questão é se você deve usar tênis de corrida para o basquete, devido ao impacto negativo no conforto, desempenho e segurança. Por fim, se você quer correr e jogar basquete com os mesmos sapatos, deve optar por um cross-trainer.
Design de tênis de corrida
Tênis de corrida tendem a ser leves e feitos de material fino. Eles foram projetados para amortecer o pé ao bater no chão, mas para serem o mais flexíveis possível. Os melhores tênis de corrida parecem que você está usando quase nada. O único aspecto realmente útil do design de tênis de corrida no que diz respeito ao basquete é a sola almofadada, mas mesmo essas geralmente são leves e flexíveis.
Riscos
O uso de calçados inadequados para o basquete acarreta riscos à sua segurança. A Academia Americana de Medicina Esportiva Podiátrica aponta que sapatos ruins podem levar a problemas na região lombar, perna, quadril e, é claro, tornozelo. Esses problemas se tornam mais sérios quanto mais você joga basquete em tênis de corrida. Quando você aterra de um rebote em uma multidão de jogadores, todos disputando a bola, tênis frágeis podem significar que você está ferido antes do final do trimestre.
Design de tênis de basquete
Segure um tênis de corrida ao lado de um tênis de basquete e você verá uma diferença óbvia. Enquanto o tênis de corrida é pequeno e leve, o tênis de basquete é alto, rígido e relativamente volumoso. A sola é rígida e grossa e o tornozelo alto. Isso permite que você faça paradas e partidas regulares em um jogo de basquete sem torcer o tornozelo ou pressionar os pés.
Considerações
Cerca de 68% dos jogadores da NBA usam o estilo de sapato de cano alto, de acordo com a Academia Americana de Medicina Esportiva Podiátrica. Apenas 10% usam o estilo baixo - embora isso ainda não seja o mesmo que um tênis de corrida, pois a sola e os lados são mais rígidos e mais duráveis. Se você está preocupado que um tênis de basquete seja muito volumoso para você jogar rápido, escolha um estilo diferente de tênis de basquete. Por exemplo, de acordo com a Dick's Sporting Goods, você pode encontrar tênis pesados para jogadores avançados, tênis leves e versáteis para uso geral e um tênis de basquete super leve para jogadores mais rápidos e armadores.
