As calorias são usadas para medir a quantidade de energia nos alimentos e estão disponíveis no rótulo Nutricional encontrado em produtos alimentícios, conforme exigido pela Food and Drug Administration. As bebidas alcoólicas, no entanto, são regulamentadas pelo Departamento de Comércio e Tributação de Álcool e Tabaco, que não exige um rótulo nutricional em produtos que contenham álcool. Muitas empresas que vendem bebidas alcoólicas, como a Rolling Rock, fornecem informações nutricionais em seus sites e, às vezes, em seus produtos.
Identificação
Uma quilocaloria, ou kcal, é a medida padrão da energia dos alimentos e, às vezes, é chamada de Caloria, com um capital C. A Caloria é equivalente à quantidade de energia necessária para aumentar a temperatura de 1kg de água em 1 grau Celsius. As calorias estão disponíveis em quase todos os alimentos e bebidas. A Rolling Rock, uma cerveja americana, foi fundada em uma pequena cidade da Pensilvânia em 1939. A cerveja pode ser reconhecida por sua distinta garrafa verde e etiqueta pintada.
Recursos
Segundo o site da Rolling Rock, sua cerveja nacional, uma cerveja premium pálida, contém 132 calorias por 12 fl. oz. É 4, 5% de álcool em volume e também fornece 10g de carboidratos, 1, 3g de proteína e 0g de gordura por 12 fl. oz. Possui corpo e cor leves a médios. Os ingredientes incluem malte de cevada pálido, uma mistura de lúpulo, arroz e milho.
Considerações
Conhecer as calorias da sua cerveja é importante quando você está tentando observar seu peso e sua ingestão calórica. Outra consideração a ter em mente ao consumir álcool é que a digestão e o metabolismo do álcool em seu corpo são diferentes dos alimentos. Quando o álcool entra no seu corpo, sua digestão tem prioridade sobre todos os nutrientes que você consome e retardará seu metabolismo.
Equívocos
Um equívoco sobre calorias na cerveja é que as calorias levarão a uma barriga de cerveja. A verdade sobre a barriga da cerveja é que o excesso de calorias acima da sua necessidade é o que causa depósitos de gordura na região abdominal. É possível consumir álcool com moderação e evitar a barriga de cerveja monitorando sua ingestão calórica total. Lembre-se disso ao consumir álcool e tente reduzir partes da comida para poupar calorias.
Atenção
De acordo com um estudo de 2006 publicado na NeuroImage, doses baixas de álcool diminuem substancialmente o metabolismo da glicose no cérebro humano, levando a reduções induzidas pela álcool na atividade cerebral. Este estudo adiciona informações ao que se sabe sobre as consequências para a saúde devido ao consumo de álcool. É importante que você mantenha seu consumo de álcool nos níveis recomendados ou abaixo dele. O Instituto Nacional de Saúde recomenda que, se você vai consumir bebidas alcoólicas, faça-o com moderação - duas bebidas por dia para homens e uma para mulheres.
