Causas de úlcera
Dano físico direto pode ter causado sua úlcera. Se você bebe muito álcool, pode corroer o revestimento do estômago. Queimaduras ou queimaduras químicas podem desencadear o problema, e anti-inflamatórios não esteróides, como o ibuprofeno, preparam o terreno para danos estomacais, reduzindo o fluxo sanguíneo. A razão mais provável para a sua úlcera reside no sistema digestivo de um em cada cinco americanos com mais de 40 anos. As bactérias Helicobacter pylori atacam o revestimento protetor do estômago. Os ácidos digestivos causam o resto do dano. Os ácidos do estômago desencadeiam dores intensas na úlcera, e qualquer medicamento ou alimento que você tome que contrarie o ácido, como o leite, diminui seu desconforto.
Prevenção da irritação
Beber um copo de leite quando você toma analgésicos comuns, como aspirina ou ibuprofeno, pode reduzir suas chances de desenvolver úlceras. O leite ajuda a evitar a irritação crônica do revestimento do estômago que se desenvolve após o uso prolongado de analgésicos AINE. Tomar alguns goles de leite antes de engolir os comprimidos impede que os remédios grudem na garganta. AINEs irritantes causam úlceras no esôfago e no intestino delgado, além de úlceras no estômago. Siga o medicamento com 8 onças. copo de água ou leite e não se deite até ter certeza de que os comprimidos entraram no seu estômago.
Dieta saudável
Beber leite pode contribuir para seu estilo de vida mais saudável se você corre o risco de desenvolver úlceras e deseja tomar medidas preventivas. Tanto o café quanto os refrigerantes aumentam a acidez estomacal; portanto, se você ocasionalmente substituir o leite por essas bebidas problemáticas, naturalmente diminuirá os problemas ácidos. Outros remédios naturais incluem alimentos ricos em fibras e alimentos como maçãs, aipo e alho, que ajudam na cicatrização de úlceras. O chá também contém os flavinóides responsáveis pelo efeito curativo. Os flavinóides retardam o crescimento da bactéria H. pylori, que causa a maioria das úlceras estomacais.
Probióticos
Os produtos lácteos fermentados contêm bactérias benéficas que ajudam a manter a saúde do seu sistema digestivo. Bactérias amigáveis, ou probióticos, deslocam germes nocivos no intestino e reduzem sua suscetibilidade a infecções. Os lactobacilos vivem em produtos lácteos cultivados, como leite fermentado ou kefir, além de iogurte, queijo cottage e leite acidophilus. Dois tipos de Lactobacilli, L. johnsonii e L. salivarious, retardam o crescimento de H. pylori causador de úlcera. Se você comprar laticínios pasteurizados, não receberá uma dose de bactérias benéficas durante a refeição. A pasteurização mata todos os organismos no leite. Procure produtos lácteos rotulados como contendo culturas vivas, se desejar a proteção de probióticos.
