Quando você combina três esportes que geralmente exigem três tipos diferentes de desempenho em uma competição, você fica confuso. Simplesmente treinar para um triatlo de sprint, que consiste em uma natação de 750 metros, um passeio de bicicleta de 20 km e uma corrida de 5 km, é difícil o suficiente - mas o que você veste pode causar ou interromper qualquer um dos três eventos. Sua escolha de roupas também pode economizar seu tempo no "quarto" evento evasivo do triatlo: a transição. Portanto, uma camiseta e shorts não servem para nada.
Apenas maiô
Em climas quentes, os triatletas usam um maiô de desempenho durante toda a corrida. Você costuma nadar em uma piscina ou em águas abertas muito quentes para uma roupa de mergulho; portanto, é adequado usar calções de apoio e à prova de pele para homens ou um traje de peça única para mulheres. Você seca os pés rapidamente na transição, coloca o capacete, os sapatos e os óculos de sol em transição, e está na bicicleta. Os homens precisam vestir uma camisa antes de andar e correr; uma camisa justa feita de tecido que absorve a umidade é o melhor. Para muitos triatletas, uma viagem de 20 quilômetros - que chega a cerca de 20 quilômetros - não é longa o suficiente para precisar de shorts de ciclismo acolchoados. Correr em um maiô também é possível, desde que seja favorável. Se você optar por usar um maiô durante toda a corrida, economizará tempo na transição.
Roupa de Mergulho para Calor
O mergulho em um sprint tri pode ter apenas 750 metros, mas uma roupa de mergulho é essencial se você estiver fazendo isso em águas abertas e frias. As roupas de mergulho vêm em diversos estilos - manga cheia, sem mangas, curta, corpo inteiro; o tipo escolhido depende da sua preferência pessoal. Uma roupa de mergulho melhora sua flutuabilidade e pode fazer você ir mais rápido, especialmente em relatórios de eventos curtos "Desempenho Máximo". Você terá que tirar sua roupa de mergulho em transição antes de entrar na bicicleta. Por baixo da roupa de mergulho, você pode usar apenas um maiô e terminar a competição ou calçar um par de shorts justos sobre o maiô para andar de bicicleta e correr. As mulheres podem usar sua blusa de maiô enquanto andam de bicicleta e correndo, enquanto os homens precisam vestir uma camisa.
Kits de triatlo
Os ciclistas usam shorts acolchoados para proteger áreas sensíveis durante longos passeios. Enquanto muitos pilotos não precisam de preenchimento para um triatlo de sprint, você pode preferir usar um par para evitar escoriações e feridas no selim. Os kits de triatlo apresentam shorts no estilo de bicicleta, com uma almofada mais fina e menos volumosa e uma camiseta um pouco mais apertada do que aquelas feitas especificamente para o ciclismo. Você pode usar esse kit inteiro por baixo da roupa de mergulho e para a parte de corrida da corrida - o pad é discreto o suficiente para não atrapalhar. Se você usar um traje de banho por baixo da roupa de mergulho e tentar vestir o kit depois de fazer a transição, perderá um tempo precioso. Os kits de triathlon também são fornecidos em roupas impermeáveis, de uma peça, que são mais simplificadas do que as opções de duas peças. Você pode nadar nelas com ou sem roupa de mergulho e ir direto para a bicicleta e correr sem precisar trocar de roupa. Os fatos de uma peça oferecem todas as vantagens de usar apenas um maiô, mas oferecem mais cobertura e têm o preenchimento necessário para o passeio.
Acessórios
Você precisará de óculos de proteção e touca de natação, e óculos de sol e capacete são obrigatórios na bicicleta. Se você usar pedais de encaixe, convém usar seus sapatos de ciclismo. Se você tiver pedais regulares, use os sapatos que planeja encontrar na parte de ciclismo da corrida. Também não se esqueça do tênis e das meias - role as meias até os dedos dos pés para facilitar a calção após o banho.
