O refluxo ácido é uma condição na qual o conteúdo do estômago flui de volta para o esôfago - o tubo que conecta a garganta e o estômago. Embora os sintomas típicos incluam azia ou sensação de queimação na garganta, quase 50% das pessoas com refluxo ácido a longo prazo também sofrem com o mau hálito, de acordo com um estudo de julho de 2008 publicado no "Journal of Oral Pathology and Medicine". A boa notícia é que existem medidas que você pode tomar para melhorar a respiração, começando com a higiene bucal para limpar e refrescar a boca. Além disso, o gerenciamento eficaz do refluxo ácido por meio de medidas e medicamentos no estilo de vida é a maneira de tratar esse problema na fonte.
Enxaguamento e Gargarejo
Quando você tem refluxo ácido, uma boa higiene bucal pode ajudar a melhorar os odores desagradáveis que surgem do conteúdo estomacal regurgitado e dos gases arrotados que subiram ao esôfago e à boca. Gargarejar com um colutório com sabor pode pelo menos temporariamente mascarar esse mau hálito. As bactérias da boca e seus resíduos também são responsáveis por odores desagradáveis à boca, e enxaguar com um enxaguatório bucal eficaz pode ser benéfico. Os ingredientes para enxaguatório bucal clorexidina ou cetilpiridínio podem ajudar a controlar essas bactérias agressoras, e os enxaguantes bucais que contêm dióxido de cloro e zinco ajudam a neutralizar os compostos de enxofre fétidos que essas bactérias criam na boca.
Escovação e uso do fio dental
Escovar os dentes e a língua após as refeições, limpar as dentaduras, se aplicável, e usar fio dental entre os dentes diariamente também pode minimizar os odores e manter a boca limpa. A maioria das bactérias causadoras de odor da boca vive na língua, portanto, escovar bem a língua pode ser uma estratégia eficaz para controlar o mau hálito. A extensão em que o refluxo ácido afeta os odores da respiração pode estar ligada à gravidade da condição. No entanto, uma boa higiene bucal é importante para combater o mau hálito, seja seu refluxo ácido leve ou grave o suficiente para ser classificado como doença do refluxo gastroesofágico ou DRGE.
Mudancas de estilo de vida
Controlar o refluxo ácido é uma estratégia importante na prevenção do mau hálito que essa condição pode causar. Certas mudanças no estilo de vida podem ajudar a controlar os sintomas de azia. De acordo com as recomendações de 2013 do "American College of Gastroenterology", a perda de peso pode ser uma maneira eficaz de controlar e melhorar o refluxo ácido. Além disso, essas diretrizes recomendam esperar 2 a 3 horas após uma refeição antes de se deitar e dormir com a cabeceira da cama levemente elevada. Outras mudanças no estilo de vida, como chiclete para estimular a produção de saliva e não fumar, também podem ajudar a manter o mau hálito afastado.
Medicamentos
O seu médico pode recomendar medicamentos para ajudar a controlar o refluxo, o que, por sua vez, pode ajudar a minimizar ou prevenir o mau hálito associado. Exemplos de medicamentos usados para o refluxo incluem antiácidos, que ajudam a neutralizar o ácido produzido pelo estômago, inibidores da bomba de prótons e antagonistas dos receptores da histamina 2 - geralmente chamados redutores de ácido ou bloqueadores de ácido, pois na verdade reduzem a quantidade de ácido produzido. Embora muitos dos medicamentos usados para tratar o refluxo ácido estejam disponíveis sem receita médica, é importante trabalhar com seu médico em uma estratégia de medicamentos para gerenciar seus sintomas.
Advertências
Além dos efeitos sobre a respiração, o refluxo ácido pode corroer os dentes e o tecido bucal. Consulte o seu dentista para exames regulares e limpeza e se sentir alguma dor na boca. Se você tiver episódios frequentes de azia que requerem medicamentos, consulte seu médico para determinar se você tem doença do refluxo gastroesofágico. Entre em contato também com o seu médico se tiver outros sintomas preocupantes de refluxo ácido descontrolado, como rouquidão, tosse crônica ou infecções persistentes nos ouvidos e nos seios nasais. Procure atendimento médico imediato se tiver dor persistente no peito, especialmente se for acompanhada de falta de ar, dor na mandíbula ou dor no braço, pois os sintomas de azia e um ataque cardíaco podem ser semelhantes.
Consultor médico: Jonathan E. Aviv, MD, FACS
