O sabor azedo do suco de cranberry significa que não é um dos sucos de frutas mais populares do mercado. Mas o suco recebe muita atenção em alguns círculos devido à sua utilidade na prevenção de infecções do trato urinário. De fato, pesquisas mostram que o suco pode ajudar a prevenir infecções em mulheres mais velhas e grávidas, segundo o MedlinePlus. Beber, porém, não vem sem o risco de efeitos colaterais, como diarréia.
Suco de frutas e diarréia
Não é apenas muito suco de cranberry que você causa diarréia. Beber muito suco de frutas ou mesmo comer muita fruta pode causar diarréia. De acordo com o MedlinePlus, a frutose - um tipo de açúcar - na fruta e no suco de frutas pode causar diarréia em pessoas que têm dificuldade em digeri-la.
Efeitos colaterais de suco de cranberry
A maioria das pessoas que bebe suco de cranberry não apresenta efeitos adversos, principalmente quando usado com moderação. No entanto, se você beber grandes quantidades de suco, pode causar alguns problemas gastrointestinais incômodos. Além da diarréia, você também pode ter dores de estômago ou cólicas abdominais. Além disso, beber muito suco de cranberry - mais de 1 litro por dia durante um período prolongado - pode aumentar o risco de pedras nos rins, especialmente em pessoas propensas a elas, relata o MedlinePlus. Se você quiser usar suco de cranberry medicinal, sempre converse primeiro com um médico que pode lhe dizer se isso pode ser útil para você.
Suco de cranberry e o trato urinário.
O suco de cranberry é usado há muito tempo para tratar e prevenir infecções do trato urinário. Médicos e pesquisadores acreditavam que isso ajudava a tratar as ITUs porque tornava a urina mais ácida, o que impedia a reprodução de bactérias causadoras de infecções. Agora, porém, as evidências mostram que o suco dificulta a adesão das bactérias ao trato urinário, o que ajuda a impedir o desenvolvimento de uma infecção. Embora o uso regular de suco de cranberry pareça útil na prevenção de ITUs, ele não ajuda a tratar uma infecção que já está presente, relata o MedlinePlus.
