Embora sejam mais comuns em países pobres e em desenvolvimento, as infecções por parasitas afetam milhões de americanos a cada ano, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Parasitas, que incluem helmintos, como tênias e protozoários, como o criptosporídio, causam vários sintomas, como dor abdominal, gases e inchaço. Não existe uma limpeza de dieta que trate sua infecção parasitária. Mas aqui estão as evidências de que certos alimentos podem ajudar, embora não funcionem tão rapidamente quanto a terapia médica convencional, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Consulte o seu médico para determinar o melhor tratamento.
Dieta, mas não uma limpeza
O Centro Médico da Universidade de Maryland sugere que fazer algumas modificações em sua dieta pode ajudar seu corpo a combater uma infecção parasitária. É importante observar, no entanto, que o centro médico não recomenda uma limpeza, que normalmente consiste em limitar sua ingestão a suco, chá ou outra mistura líquida especialmente preparada que supostamente é capaz de livrar seu corpo de substâncias tóxicas, como parasitas. Não há evidências para apoiar as alegações feitas por esses tipos de dietas, de acordo com um artigo de 2008 publicado no Today's Dietitian.
De fato, o centro médico recomenda uma dieta quase oposta à limpeza. O centro recomenda que você substitua os alimentos refinados com carboidratos e alto teor de açúcar, como pão branco, suco e doces, por alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes, grãos integrais e feijões.
Alimentos específicos que podem ajudar
O centro médico também sugere que você aumente a ingestão de alimentos tradicionalmente usados para tratar infecções por parasitas. Isso inclui alho, cenoura, beterraba, romã e sementes de abóbora.
Aumentar a ingestão de vitamina C e zinco pode ajudar sua luta contra os parasitas, apoiando a saúde imunológica. Os alimentos ricos em vitamina C incluem pimentão vermelho e verde, brócolis, espinafre, couve de bruxelas, tomate, couve-flor, laranjas, kiwis e morangos. Obtenha mais zinco incluindo ostras, hambúrgueres magros, costeletas de porco, castanha de caju, grão de bico e amêndoas em sua dieta.
Sementes de mel e mamão
O mamão de frutas tropicais, juntamente com suas sementes, é conhecido por ter propriedades anti-helmínticas e anti-amebianas. Um estudo piloto de 2007 publicado no Journal of Medicinal Food investigou os efeitos de um extrato de mamão misturado com mel em parasitas intestinais em um pequeno grupo de crianças durante um período de sete dias. O estudo descobriu que a semente de mamão e o extrato de mel ajudaram a erradicar 74 a 100 por cento dos parasitas nas crianças após o tratamento. Este foi um estudo piloto, no entanto, e mais pesquisas são necessárias antes que as reivindicações possam ser feitas.
Coisas a considerar
Embora existam tratamentos alternativos para infecções por parasitas, o Centro Médico da Universidade de Maryland observa que esses tipos de tratamentos podem demorar mais do que o uso de medicamentos prescritos por um médico. Cada caso é diferente e, independentemente do caminho que você decidir seguir, consulte seu médico para discutir todos os modos de tratamento. Isso é especialmente importante para certos grupos de pessoas, como idosos, mulheres grávidas e pessoas com sistema imunológico enfraquecido.
