Se você já optou por uma dieta para perder alguns quilos, provavelmente encontrou a dieta da sopa de repolho. "O Huffington Post" lista essa dieta entre suas 10 dietas da moda que não valem a pena tentar, e a Universidade do Norte de Iowa recomenda uma dieta equilibrada, em vez de uma dieta restritiva e de difícil manutenção. Ainda assim, é possível perder alguns quilos fazendo da sopa de repolho o foco do seu plano de refeições por uma semana. Bebidas selecionadas, incluindo café, são permitidas na dieta.
Leve o seu café preto
A dieta da sopa de couve exige que você coma a sopa de couve, que também contém cebola, pimentão, tomate e cenoura, por uma semana. Certos outros alimentos e bebidas, no entanto, são permitidos dentro das restrições da dieta. Se você precisar de um aumento de cafeína, é aceitável beber café preto sem açúcar. Caso contrário, mantenha a água; em alguns dias, também é permitido o leite desnatado e o chá sem açúcar. Sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer dieta, incluindo a dieta da sopa de repolho.
