Intolerância a Laticínios
A intolerância a laticínios ou lactose é uma condição comum e aproximadamente 30 milhões de adultos são intolerantes à lactose aos 20 anos, observa PubMed Health. Uma intolerância a laticínios ocorre quando o intestino delgado não produz lactase suficiente - uma enzima digestiva que auxilia na absorção de alimentos. Os sintomas podem incluir gases, náusea, diarréia e cólicas e inchaço abdominal. Entre as muitas causas de intolerância aos laticínios estão infecções intestinais, doenças intestinais e outras condições do trato gastrointestinal, incluindo gastrite.
Gastrite
Você pode achar que sua gastrite é desencadeada quando você consome certos produtos lácteos - especialmente o leite de vaca, explica Drugs.com. É mais provável que você desenvolva um caso agudo de gastrite se tiver uma intolerância séria aos laticínios. A gastrite ocorre quando a camada protetora do estômago está comprometida ou danificada. A gastrite pode ser desencadeada por muitas coisas, além da intolerância aos laticínios, como infecções bacterianas, estresse e doença do refluxo biliar, observa MayoClinic.com. Os sintomas incluem indigestão, vômito e sensação de plenitude no abdômen depois de comer.
Complicações
Embora a intolerância a laticínios e a gastrite sejam frequentemente condições que podem ser controladas ou evitadas, algumas complicações podem ocorrer. Pode ocorrer desidratação, especialmente com gastrite - principalmente devido ao vômito e à perda de eletrólitos e líquidos. Se você começar a vomitar após cada refeição ou notar sangue no vômito ou nas fezes, procure atendimento médico imediatamente. A intolerância a laticínios pode levar à perda de peso e à deficiência de cálcio. Você pode experimentar perda de peso se consumir menos do que as calorias recomendadas por dia, por sentir náuseas ou inchaço com a ingestão de laticínios. A deficiência de cálcio pode ocorrer se você evitar produtos lácteos de maneira consistente ao longo do tempo.
Solução
Você pode controlar a intolerância aos laticínios implementando substituições de soja ou não lácteos no lugar de produtos lácteos inteiros. Tome um suplemento de cálcio para aliviar o risco de perda de massa óssea - especialmente se você estiver em risco de osteoporose. Como os sintomas da gastrite são semelhantes à intolerância ao leite, pergunte ao seu médico sobre um diagnóstico preciso. Diminuir os níveis de estresse, eliminar alimentos picantes e tomar antiácidos pode ajudar a reduzir a ocorrência de gastrite, explica MedlinePlus.
