O leite de kefir contém culturas vivas e ativas. É muito parecido com iogurte, mas potável. O kefir não causa diarréia em adultos saudáveis, mas pode causar diarréia se você for intolerante à lactose ou alérgico ao leite. O kefir pode ser usado para tratar crises ocasionais de diarréia, porque as culturas no leite ajudam a manter um sistema digestivo saudável. Se você desenvolver diarréia grave após beber kefir, chame seu médico para uma avaliação mais aprofundada. Não continue bebendo kefir se causar diarréia.
Tratamento de diarréia com kefir
As culturas de Kefir também são chamadas de probióticos. Essas bactérias saudáveis vivem em seu intestino e ajudam a manter a saúde digestiva e a regularidade. Os probióticos podem diminuir a gravidade da diarréia e diminuir sua duração. A diarréia é um sintoma de várias condições. Não tome kefir ou qualquer outro alimento para tratar a diarréia sem antes conversar com seu médico. O kefir contém os mesmos probióticos que o iogurte e deve ser comprado sem receita para obter melhores resultados.
Diarréia de alergia ao leite
O kefir é feito de leite; portanto, se você é alérgico ao leite, não deve tomar kefir. Se você tem alergia ao leite e bebe kefir, corre o risco de sofrer uma reação alérgica grave. A diarréia causada por uma alergia ao leite não é causada pelo sistema digestivo, mas começa com uma reação do sistema imunológico. As proteínas do leite acionam o sistema imunológico para defender o corpo, porque o sistema imunológico as confunde como substâncias nocivas. Essa reação faz com que o corpo produza produtos químicos para se proteger. Os produtos químicos causam inflamação e irritação no sistema digestivo, no sistema respiratório e na pele.
Diarréia por intolerância à lactose
O kefir contém lactose, açúcar e leite, e pode causar diarréia em alguns indivíduos. Nem todos os produtos lácteos contêm a mesma quantidade de lactose. O kefir contém relativamente pouca lactose. As culturas vivas na bebida produzem alguma lactase, a enzima que decompõe a lactose. Isso reduz a quantidade de lactose no kefir. Se você é moderadamente intolerante à lactose, pode tomar kefir sem desenvolver sintomas de intolerância à lactose. A intolerância à lactose causa diarréia, gases, inchaço e náusea nas primeiras duas horas após o consumo da bebida.
