A vasectomia é um procedimento simples que sela os tubos que transportam espermatozóides para o sêmen. Este procedimento é um método de controle de natalidade para homens. Embora o procedimento seja simples e o tempo de recuperação seja relativamente rápido, existem algumas precauções a serem tomadas em relação ao exercício e atividade física.
Imediatamente após a cirurgia
Imediatamente após uma vasectomia, os homens devem descansar e não se envolver em nenhuma atividade física, principalmente atividades intensas, como esportes e exercícios, durante as primeiras 24 a 48 horas. Os homens devem ficar de pé o máximo possível nos primeiros dias após a cirurgia. O gelo pode ajudar a reduzir o inchaço, mas a Clínica Mayo recomenda evitar a aspirina e o ibuprofeno, porque estes podem aumentar o risco de sangramento, o que pode prolongar a cura e retardar o retorno às atividades e exercícios normais.
A semana após a cirurgia
Nos quatro a sete dias após a cirurgia, a atividade deve ser limitada e o exercício deve ser evitado. Após quatro dias, exercícios leves como caminhar podem ser retomados se não houver dor, inchaço ou desconforto. Exercícios mais extenuantes, como levantar pesos e correr, devem ser evitados. Andar de bicicleta também deve ser evitado durante esse período, porque pressionará diretamente o pênis e poderá prejudicar o processo de cicatrização.
Quando retomar
Após quatro a sete dias de descanso após a cirurgia, os homens podem começar a voltar às rotinas normais de exercícios. A retomada de exercícios pesados muito rapidamente pode impactar o processo de cicatrização; portanto, o exercício normal deve ser retomado gradualmente. No momento do procedimento, os médicos fornecerão diretrizes específicas que devem ser seguidas.
Contra-indicações
Os homens não devem praticar exercício físico ou atividade física extenuante se sentirem dor, inchaço ou desconforto. Caso ocorram efeitos colaterais desagradáveis, como inchaço, dor ou drenagem após a retomada do exercício, um médico pode ser contatado imediatamente.
