O ácido fólico é uma vitamina do complexo B, uma vitamina solúvel em água, encontrada principalmente em alimentos fortificados e suplementos vitamínicos. Não é uma vitamina inerentemente encontrada na maioria dos alimentos e seu corpo não a fabrica. O ácido fólico é uma forma estável de folato, inerente aos alimentos e ao corpo. O folato é um nutriente importante necessário para o metabolismo de enzimas críticas e aminoácidos que às vezes está ausente nos alcoólatras.
Deficiências
As deficiências de folato geralmente estão associadas a uma dieta inadequada, comum entre alcoólatras que frequentemente pulam refeições e tiveram uma capacidade reduzida de absorver nutrientes importantes, de acordo com o Instituto Linus Pauling. Para operar com mais eficiência, o folato requer um suprimento suficiente de vitaminas B-12 e B-6 também. Além disso, a eficiência do folato diminui quando você toma certos medicamentos, como medicamentos anti-inflamatórios como o ibuprofeno e o fenobarbital, que às vezes é a base do regime de medicamentos de um alcoólatra.
Retirada
A abstinência de álcool pode trazer efeitos colaterais graves. Em muitos casos, você deve ser hospitalizado durante esse período, de acordo com o Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo. Complicações da abstinência alcoólica podem levar a convulsões e tremores de delirium. Os sintomas iniciais podem começar assim que seis horas após a sua última bebida. Os primeiros sintomas incluem ansiedade, sudorese, náusea, irritabilidade e aumento da sensibilidade à luz. Convulsões podem ocorrer dentro de dois a quatro dias.
Papel do ácido fólico
De acordo com o Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo, o ácido fólico desempenha um papel na formação de células sanguíneas. Uma dieta pobre e um sistema digestivo danificado levam a uma deficiência de ácido fólico e a uma forma de anemia. A anemia megaloblástica ou macrocítica pode ocorrer devido ao aumento das células sanguíneas que não se dividiram adequadamente. A tiamina é outro nutriente crucial, tipicamente ausente na corrente sanguínea de um alcoólatra durante a abstinência do abuso de álcool. Tiamina e ácido fólico trabalham juntos para garantir o metabolismo adequado.
Tratamento
Durante o tratamento de abstinência, você pode receber multivitaminas contendo tiamina e ácido fólico por pelo menos algumas semanas até que sua anemia seja tratada. Se você continuar a beber após o tratamento, continue com a forma sintética de folato, pois até o consumo moderado esgota as reservas de ácido fólico do corpo, de acordo com a Harvard School of Public Health. Além de tratar sua anemia, os suplementos de ácido fólico também podem reduzir o risco de desenvolver câncer de mama e cólon e doenças cardíacas. Quando combinado com uma dieta saudável, um multivitamínico contendo 400 mcg de ácido fólico é suficiente.
