A glutamina é um tipo de aminoácido que possui várias funções essenciais no corpo, incluindo suporte ao sistema imunológico, digestão adequada e promoção da atividade cerebral. A glutamina é um dos tipos mais comuns de aminoácidos encontrados no corpo. É tipicamente armazenado nos músculos e no tecido pulmonar. Como o corpo cria sua própria glutamina, a deficiência desse aminoácido é um tanto rara. Para algumas pessoas, particularmente aquelas com problemas de saúde anteriores, a deficiência de glutamina pode causar sintomas que podem ser difíceis de gerenciar.
Infecções aumentadas
Parte da função da glutamina é fortalecer o sistema imunológico do corpo. Baixos níveis de glutamina resultam em uma maior suscetibilidade à infecção, particularmente entre certas populações. Durante os períodos de estresse devido a doenças ou exercícios excessivos, o corpo libera cortisol, que diminui os níveis de glutamina armazenados. Pessoas que já têm doenças crônicas, idosos e pessoas com propriedades imunes reduzidas, como transplantados recentes ou submetidos a quimioterapia, podem ter maior probabilidade de desenvolver uma infecção como conseqüência de baixos níveis de glutamina.
Perda de peso
A glutamina trabalha para preservar o revestimento do estômago e intestinos. Para pessoas que têm distúrbios gastrointestinais crônicos, como doença de Crohn ou doença inflamatória intestinal, baixos níveis de glutamina podem contribuir para a perda de peso. Além disso, pessoas com HIV / AIDS podem perder peso e massa muscular devido a suas doenças, uma condição que pode ser exacerbada por baixos níveis de glutamina. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, os suplementos de glutamina podem ajudar na absorção intestinal de nutrientes importantes.
Alterações intestinais
Baixos níveis de glutamina podem afetar o sistema gastrointestinal. Em circunstâncias normais, o corpo digere os alimentos e os converte em glicose para serem usados pelas células como energia. Se você precisar de mais energia do que o corpo pode fornecer através da glicose, a glutamina entra em ação para fornecer energia para as células. Normalmente funciona entre as células do trato gastrointestinal, e baixos níveis de glutamina resultam em atividade celular diminuída nessa parte do corpo. Em algumas situações, a glutamina pode ser usada como complemento para pessoas com doença inflamatória intestinal ou distúrbios crônicos que causam diarréia em excesso.
Níveis de energia
Algumas pessoas com baixos níveis de glutamina podem ter níveis reduzidos de energia. Por ser armazenado nos músculos, baixos níveis de glutamina podem afetar aqueles que treinam em esportes como o levantamento de peso. Isso é observado entre aqueles que participam de níveis excessivos de exercício ou que sofrem de síndrome de overtraining. Como o corpo sofre estresse durante exercícios intensos, pode exigir níveis mais altos de glutamina. Se o corpo não conseguir acompanhar, o atleta pode sentir fadiga e baixo desempenho.
